精力管理——健康

精力管理分为四个维度：体能，思维，情感，意志力。

我们的人生也围着这4个维度来不断的升级。

精力管理——健康

体能代表的是健康。随着一天天过去，马上又要过年了，身边的中年大叔约好一起去体检。应该是感应到年纪不饶人，看着95后的小青年在身边蹦跶，感叹年轻真好，和他们相比，自己渐渐的精力下降，没有了以前能熬夜一通宵也不觉得累的好身体。

医院检查后的结果是高血压，高血糖，高血脂，三高都附身了。

难以置信，心还很年轻，身体确只能服输老了……

精力管理——健康

人到中年，开始养身，运动，节食，读书，旅行，喜欢佛系的生活，爱和家人聚在一起吃饭，聊天，过有温度的日子。

时间是最公平的测量仪，精准的丈量着你的一生。也许幸运，你还可以活到100岁？如果命短，也许半路就散手人寰…

人生苦短，来不及我们去思考真实的过去值不值得？还有没有遗憾？

精力管理——健康

一路向前奔跑，着急成功，着急多赚钱，着急让更多的人认识自己。

有时候我们丢掉了生活里简单的美好！

厨房里的碗和筷子，5口之家，每人一个正好，多了也是浪费。喜欢买买买，填补内心的不安全感和空虚。家里东西越来越多，经常用的却就是那老三样。

剩下的感觉很重要，实际一年365天不过用2回。

赚钱买物品，钱花光了，再拼搏赚钱，周而复始。

时间去哪儿了？赚钱然后买东西去了…

精力管理——健康

后半生的日子，越简单越幸福！

求的少，苦恼便少。爱与被爱，温暖与快乐，可以在吃喝已经不用愁的年代，轻易的获得。

有了2居的房子，想要3居的房子。有了大众的车子，还想要奔驰宝马。

欲望无止境，痛苦越陷越深。

精力管理——健康

健康是万本之源，守得住健康，看得见未来机器人可以做所有的事，人类啥也不用做，只做喜欢的事和享受生活就可以了。

人死后，会不会有另外一个维度的空间，去了另外一个世界，活着的人不得而知。那过好现在的每一天，拥有温暖与幸福感。

不为得失计较，不为世俗牵绊。

不着急——成功，

不害怕——未来，

不要脸——面子。

精力管理——健康