生气是对自己的折磨

干嘛生气？气出病来没人替，何必自寻苦吃，身体是自己的，心情也是自己的，照顾不好自己的身心，何谈照顾抚养老人及儿女。

生气就是别人借你的手折磨你，他做一些事情，正好做到你的愤怒点上，不费口舌，不费精力，妥妥地拿捏住你，把你成功激怒。

于是，你淋漓尽致地发挥你很少用的发怒威力，手抖脚动嘴不停，恨不得上去打那人，多年修养救了你，忍了再忍，把气憋到了肚里。

气大伤身，最后那人完美得逞，你即伤心又伤身。

不要用别人做的事来惩罚自己，每个人都得为自己的言行负责，你做好自己就可以，干好自己的事，孝顺好父母，抚养好子女，做好能力范围之内的事。

平衡好心态，遇事沉稳，对人善良，努力做好自己能做的事，少生气，多欢笑，好事自然就会到。