健身房的瑜伽课程快到期了。
我买了三年的课程，赠送了三个月，再加上疫情推迟的，今年六月份就要结束课程了。
虽然还有半年时间，但是健身房的管理人员就多次给我做工作，让我续课，说是现在是年底，又赶上店庆，活动力度比较大，价格更实惠一些。
现在，我面临着一个抉择：是继续在健身房上课，还是选择在家里上网络瑜伽课？
在健身房上课的好处是显而易见的。有专业的瑜伽教练现场指导，可以及时纠正错误动作，提高练习效果。同时，与其他学员一起上课，能够感受到团体的氛围和动力，增加练习的乐趣。此外，健身房提供的场地和设备也更加专业和完善。
但是，健身房要么是中午上课，要么是晚上上课。中午上课，影响吃午餐。我认为午餐是一天的主食，长期下去对身体不好。
在家里上网络瑜伽课也有其独特的优势。
首先，时间上更加自由，可以根据自己的日程安排灵活选择上课时间。
其次，网络瑜伽课程通常可以随时回放，方便复习和巩固所学内容。而且，在家里练习可以避免外界的干扰，更加专注于自己的内心体验。
但是，在家里上网络瑜伽课需要具备更强的的自律性。没有了教练的现场监督和同学们的陪伴，容易拖延、偷懒或者不认真练习。
当然，无论选择哪种方式，坚持练习才是最重要的。
反正还有半年时间，慢慢地抉择吧。
网友评论