面对恐惧

极端的修行者们，是以恐惧为指南针，越恐惧什么就越去做什么。

当你感受到恐惧的时候，你自动就会专注，你自动就容易进入心流状态。

主动体验恐惧，像对待朋友一样去对待恐惧。

不是说“尽管恐惧，但我还是要做”，而是说“因为恐惧，所以我要去做”。