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想成长却没时间阅读怎么办?告诉你答案

想成长却没时间阅读怎么办?告诉你答案

作者: 做自己的思想家 | 来源:发表于2020-05-18 22:04 被阅读0次

          现在有很多的朋友和同事都跟我说很想阅读,但是因为平时大部分时间都是在工作上,所以也一直都没有什么时间阅读,感觉自己一直都没有时间成长 和进步,这里我与大家分享一个概念,那就是学习成长有三个步骤需要做到才会实现:输入、思考、输出。阅读其实算是一种高质量的输入,可是现在由于我们工作的时间被大量占用,这种你想静下心来一杯咖啡一本书的惬意场景似乎就变成了一种个人的奢侈。然后没有经过沉淀,我们就不断的在工作与生活中消耗着自我的能量,我们不断被“掏空”,我们此时感觉自己就好像一根蜡烛,一边燃烧一边“流泪”,直到蜡炬成灰泪始干 ......然而我们真的需要大量的时间去阅读才会获得进步与成功吗?答案是:不一定。

          一、时间维度:“碎片”时间的“断点续传”。既然没有整段的时间,那么我们就应当学会如何在“碎片”化的时间里面做好自己的阅读学习。其实平时的我们并不是没有时间,我们最大的问题是没有整段的完全属于自己的时间,即使是在周末,我们也会被家人与孩子打扰而无法“静”下心来阅读。大家是不是中枪了呢?是不是很焦虑,想知道答案?其实答案很简单,那就是索性顺应时间的“碎片化”而切块分段。啥意思?举个例子:如果坐公交车上班有30分钟,那么就切块时间30分钟,安心的用来学一段文章,或者是某一个知识点。如果结束了就停止下来,马上继续原来的行为,等到下一个时间点开始的时候再启动。这就好像电脑的“断点续传”功能一般,只不过我们人脑不同电脑,我们人脑有一种“情绪”会阻碍我们抽离或者再次进入,这也就是一个人在被打断之后为什么要花更多时间重新进入的缘故。所以如果我们没有时间,那么我们就要尽可能的找小块整段的时间来保持专注的学习,同时也要懂得及时抽离出来在下一个“时间块”来的时候进行“断点续传”。

          二、渠道维度: 听书也是一种好的输入渠道。很多人拘泥于看书和文章,其实可别忽略了听书也是不错的一种输入渠道哦!尤其是当你闭上双眼仔细聆听的时候,很有可能会享受到一种高质量的输入体验。盲人的听力通常会优于普通人的原因就是他们失去了视觉输入的同时无形中用听觉输入进行了高质量的补偿,所以根据这种生物规律,我们应当在听的同时尽量减少视觉上的输入刺激,因为那样只会弱化我们的听觉输入。所以我建议听觉输入的同时所看的景色应当尽量的变化少,如果你是在移动中例如坐公交车的时候,就不要看窗外好了,尽量降低移动变化中的视觉环境的干扰。至于听的内容就太丰富了:“得到”、“喜马拉雅”、“樊登读书”等等,大家可以根据自己的喜好选择,这里就不赘述了。

           

          三、观念维度: 抓住工作与娱乐当中的训练机会。首先说工作,工作当中其实有挺多机会可以锻炼我们的输入能力的,比如一篇说明,一段会议纪要,一篇政策内容,一封Email邮件,为什么我们会忽略?------那是因为我们不感兴趣造成的。我们会本能的把工作内容作为“工作”而已,其实如果我们能静下心来读完一篇邮件,无形中我们就是在进行一种阅读的练习,所以你如果真的很难“笑对”工作的时候,不妨设想你是在进行一个输入练习,通过改变你对工作内容的认知来达到锻炼自己的目的。其次就是我们生活当中的“娱乐”时刻,比如看电影、电视、话剧、演讲、展览、综艺等活动的时候,我们此时又过于“有趣”而忽略了其有价值的一面,娱乐也是一种很好的输入机会,当你开始留意导演所设计的情节和技巧,看懂故事当中的起、承、转、合的构造的时候,当你读懂人物性格特质以及娱乐背后的精神内涵的时候,你其实也是在无形当中锻炼自己的输入的本领。

            四、沟通维度:把闲扯变成有意义的“信息索取”。其实每个人都是一个行动的图书馆,他们都有着自己独有的人生经验阅历可以供你取阅,但是问题是你要懂得取的方法。比如你遇到一个你很敬佩的人,你会表示你的敬仰之情,趁机恭维一番“你真的好厉害”,而对方也会非常谦虚的说“没有啦,我其实很一般”,“哪里,你真的很厉害.......”“没有没有,其实我真的很一般,还是那个谁谁谁比较厉害......”,这种闲扯就是扯上2个小时你都不会发生一次有效的信息输入。所以应该怎么来呢 ?---正确的提问!你想想你难道对别人值得学习的地方没有好奇心吗?不想拓展自己的认知范围吗?你应该这么问:你做这个多久了?对自己做了哪些方面的训练吗?休息的时候一般干什么?你是怎么在这方面的技能进行突破的?总之多问有效问题,多问开放式问题,这才是索取有效信息,而不是闲扯,哪怕你就是到外面吃个饭,理个发都可以学到很多行业知识。任何时候,你其实都可以把一次无营养的闲扯变成一次有意义的“信息索取”。

          五、形式维度:借助于外部形式引导辅助。一个人总是孤独的,最关键是没有参照物的情况下无法知道自己的状态怎样,而且一开始就自己一个人走很容易失去参照物而无法前行。原来我的方法是找到社团组织认识更多的“同道中人”一起前行。早起、读书、打卡什么都可以有,看到别人总是那么充实却还在努力读书,自己也会被鼓舞,总之就是利用别人的能量带动自己一起走。我参加过几次社会上的读书会,认识了不少读书的“牛人”,也学习了他们的很多读书经验以及读书的方法,总之一个人可以走得很快,不过一群人可以走得更远。参加一个好的组织一同进步是一种不错的选择。

         

          如果你还在为成长却没时间阅读而困惑烦恼,不妨考虑上面的几个维度的建议,本质上我们其实不是没有时间,而是我们自我控制和自我觉知的能力,其实很多的人在有大把时间的假期也是“糊涂”的过了,大把的时间为什么抓不住?反而是工作忙碌的人会更加的有“秩序”,时间更加充裕,因为忙碌会让人进入一种思维的高效环境当中,我们时刻都准备这切换大脑的“CPU”,这仿佛是一个悖论,不是吗?所以你如果想让自己有时间,不妨考虑我的这个建议。下一篇我再分享另外关于阅读方面的技巧。

           

             

         

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