实修实证的入殿之基

是谁给了我们生命，也给了我们解决生命中任何问题的能力？为了解脱生死之间的种种苦恼，我们不得不去实修实证。

我们要发现生命中的问题，试图唤醒生命的本能与潜能，激活潜能和开启不可思议的智慧。活在当下，随缘自在。当我们清晰明确知道自己想要成为的样子，想活出什么样的生命状态，并为此负起全部的责任，才是开始修行的第一步。

我们的身体是有记忆的，不仅记录自己前世今生甚至还有远古的。别小看我们弱小的躯体，里面有宇宙的一切，是一方小宇宙。外在所有的物质呈现，都是我们内在的显化而已。外在有河流，内在有血液，外在有高山，内在有骨骼。

我们在寻找找一种通过修行可以改变人生的事实，世人会否认这样一种事实的存在。人类所拥有的关于自我、以及物质世界的知识的本质和范围，这些是先人发现的事实便记录了记下来，很有可能让刚刚开始修行的人陷入形而上学的争论。

从某些方面来说，我们的所知及其得知途径，必须是我们自身努力寻求而来。身外求法皆非法，回到身体才能拿到身体的智慧。

身体是我们修行的第一道场，倾听身体的声音，读懂身体的表达，克服身体的渴望和期待，才是真正的实修实证，有了和身体的链接，才真正有了根，才有了参悟万物的基础。

通过冥想，倾听自己内心的声音，感受身体内部的状态，克服所有的恐惧。我们给不了自己我们没有的东西，所有的不舒服都在引导你去恐惧。

回到身体回到内心，借着身体才会认知到一个真实的自己，才会发现真正的慈悲与智慧。除非对自己的身体慈悲，否则无法对众生慈悲。只有这样，你才会融入自然万物！

借着身体，你才有了生命的体验和感受。这一点无论你是谁，都是平等的，无论你是谁，从生到死带走的只有感受和体验。这是一种对于自身身体的感受，而这个感受是一种发生，会因为每个身体所感受的不同而不同。所以真理只能被经验，不能被教导！

踏上修行之路，本身就是一种逆天改命的事情。你的身体，需要你去克服。通过克服身体带来的欲望以及痛苦，才能获得超强的意志。

实修一途，没有什么捷径可言。不苦不成才，自己该承受的苦楚别想灭除。虽然是违背了自然，但是也得遵照因果规律去承受。苦才是开始，实修实证的入殿之基就是让自己吃一些苦头，从这些苦头中实证出真理。