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TingtingJia周检视12162018

TingtingJia周检视12162018

作者: 贾婷婷_9738 | 来源:发表于2018-12-16 23:43 被阅读0次

第一次写周检视,也算是小确幸

值得马克一下

一、健康

本周健康状况欠佳,一直处于亚健康状态,总是睡不醒,落枕一次做了中医按摩理疗缓解不少,周六抵抗力差外感风寒,周日严重感冒,身体是一切的根本

关爱自己,感冒好以后要动起来

二、家庭

周六中午带孩子第一次坐地铁参加聚会,车还在维修真是相当不方便,不过好在孩子还比较喜欢地铁,周日一天都在学校,四节课就正经上了一节,下周课分两次上调整下

三、效能

三阶践行加一阶2.0同步践行后,都要求写三只青蛙,每天有重点感觉棒棒哒~不过很容易贪多写完当天不成,要注意~

四、财富

没有太多亮点

五、休闲

1.终于补上了毒液,还不错并不经验,想看海王

2 朋友送的麻花的话剧票,虽然剧情很水,好久没看话剧的感觉还是很棒

六、觉察

最近反思孩子成长的过程中,隔代养育导致的诸多弊端,亟待解决和改善现有状况

七、社交

和两位好友去电影话剧,

周末又有朋友邀约不幸和班委会冲突

叶老师说的弱连接和强链接的观点觉得很有意思

八、成长

觉得每天好像都有在学习,虽然还是比较忙乱,也要嘉许自己

本周可提升的地方(或问题)

1.三只青蛙精准描述,不贪多,尽量都完成

2.善待自己的身体,早睡!!!

3.高质量的亲子陪伴,断网?

下周三只大青蛙(目标):

1、工作业务前置,做好计划安排,争取在本月底完成任务

2、制作2019梦想版,晨间日记模板修改

印象笔记分类整理,

旧电脑设备处理,

衣服物品断舍离

职业生涯测评

3、培养好的健身习惯

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