书名: 成功心理学
作者: [美]丹尼斯‧韦特利, Denis Waitley
副标题: 发现工作与生活的意义（修订第5版）
s28774442.jpg
首先要为这一本书正一正名，它这个名字真的非常容易让人以为是一本成功学的鸡汤，但它的内容真的跟成功学毫不搭边，它更多的是让你通过很多经过检验的心理学理论工具和详细指定的日志、练习等挖掘自己的内心，获得一种意义，一种令人满足的感受而不是世俗意义上的成功。
成功学最显著的特点就是列举名人成功的案例和经过文学加工的经历，来鼓励你，激起你获得跟他们一样或类似的成功。且不说，这些事件的真实与否，可复制与否，它让你追求的是一种他人的成功或者社会意义上的成功，它并不引导你去找寻对自己最有意义的成功。
退一万步讲，即使真的有人依靠那些成功学书籍中的并不完全真实的案例获得了巨大的激励获得了某种成功，但那种成功也许不是他最想要的，因为那些书中根本就没有教他如何找到自己想要的成功，而只是指明了世俗成功的路线。
本书在第一章中指出，成功意味着一个人一生的成就，这些成就带给你的全部感觉。与外在的成功相比，更多的意味着心灵上的满足，一个人可以没有钱，但他也可以感到自己的生活充满意义，一个人也许很有钱，但他也可能消极厌世，感受不到任何活着的意义和乐趣。
一直以来我们被教育着要去获得某种成功来证明自己，但当越来越多我们眼中成功人士的不快乐，证明了那种成功并非正途，真正的成功在于内心的满足。
对于如何获得那种真正的成功，本书从7个方面出发阐述那些能力在你通往成功的路上扮演着怎样的角色，它们如何影响着你追求成功的历程。
自我意识。
自我意识这部分让你明确你想要的成功是什么样的和你的强项，就是你能做什么、适合做什么。这一章中有一句描述目标的话让我印象深刻：“目标促使我们每一个人都用于面对人生中的困难时刻和悲惨遭遇。”它是我们忍受艰难生活的宝贵武器。要想变得更加坚强，我们需要明确自己的目标和梦想。
目标和障碍。
目标和障碍这一章，帮你确定去哪里可以找到那些成功，怎么找那些成功，如何克服路上会遇到的各种内心或外部的障碍。生活中我们经常会遇到设立了目标又完成不了的问题，本书中提出了设立目标的一个smart法则，通过对目标的合理设置来保证目标更高的达成度，很多时候我们的目标完成不了不是我们太懒或者能力不够，而是在目标的设置上就出现了问题，这一个原则对我帮助很大。
在执行目标的过程中本书也给出了建设性的意见：
-将长期目标和短期目标结合起来，短期目标一定要能引导你走向长期目标。
-搜集有关目标的各种资料确保自己更加了解目标，以便更好的向目标前进。
-把它写下来，在完成时便把它划掉，有一种可视化的成就感。
-及时调整目标，我们随时都在改变所以适合我们的目标也是需要跟随着我们的变化调整的。这确保我们实现的目标对现下的我们是有意义的。
而且书中还列举了在完成目标的过程中可能出现的各种问题，分为外部障碍和内部障碍，也分别给出了原因和解决的办法。整套逻辑非常完善几乎没有什么遗漏的部分，当你其中一个目标觉得无法完成时，你便可以来翻一番这一章一定可以找到未完成的原因和解决方法。
自尊。
自尊让你为你想要的成功付出努力，就像让你为你所欣赏的玫瑰浇水一样。
积极思考。
积极思考的意义与自尊的效果类似，都是给予你付出努力的动力，不过积极思考是去相信事情会按自己预想中的发展。自尊更多的是你相信自己有能力去应对各种障碍，出发点不同，但是目的相同。
自我约束。
自我约束其实算是克服内心障碍的一部分，有时候我们自己会是我们成功路上最大的绊脚石。自我约束保证我们在成功上花费足够多的时间和精力而不是被其它诱惑和坏习惯所影响。主要是与自己的斗争，拥有自我约束力的人会有一种对生活的掌控感，这些掌控感会让我们的内心感到稳定，也会增加我们的自尊自信。
自我激励。
自我激励，在成功的路上扮演着通过各种方式使自己相信自己能成功，以至于可以在成功的过程中付出更多的努力和资源的角色。
资源管理。
资源管理，相当于我们成功路上的装备，是除了我们自身之外的能影响我们获得成功的因素，如何管理这些装备以使其在成功的路上发挥最大的作用。管理资源的能力，相当于在游戏当中运用装备的能力，装备运用的好，事情就可以事半功倍。
沟通和人际关系。
没有人能够独自取得成功。沟通与良好的人际关系有两个作用，一是让我们从关系本身中获得满足，获取心理上的支持，二是通过良好的沟通和人际关系我们还可以在成功的路上获得一些实质上的帮助。良好的沟通和人际关系对于我们提升自己的自尊也是有帮助的。
从上面的总结中可以看出通往成功的关键因素之间并不是孤立的点，它们之间也是会互相影响的，抓住它们之间的关系将使你更好地运用这本书达到自己想要的成功。比如说，自我意识是其它所有因素的基础，设立怎样的目标跟我们的价值观和梦想有关，和我们认为我们具备哪些技能有关，自尊的高低和我们如何看待自己相关。除自我意识这一因素外，其它因素之间都有一个互相促进的作用，自尊的提高能让我们更倾向与积极思考，更能自我激励等等，了解这些的意义在于，我们能更清楚的把控在自己身上发生的变化，我们更了解当我们做出一点小小的改变时带来了多大的收益，这都将是刺激我们继续前进的动力。
【对看这本书的一点建议】你不一定将这本书从头看到尾，你可以在想调整特定方面时翻到相关章节，你都可以找到问题出现的原因及其解决方案。从你感兴趣的那个点开始，慢慢的拓展，因为这本书是一本需要读很久的书，如果从头到尾的读可能没有时间或者感到厌倦，当你用书中的一些工具，解决了一些问题的时候，你就会认识到它的力量，并掌握它的正确使用方法。
如果用一句话概括这本书，我会将其称作，“获得快乐和有意义生活的百科全书”。
网友评论