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苏菲旋转《四》—头晕呕吐怎么办?

苏菲旋转《四》—头晕呕吐怎么办?

作者: 娟娟呀 | 来源:发表于2023-01-27 19:09 被阅读0次

在旋转过程中需要大脑放空,一旦你起心动念去思考,脚步就不稳。脚步不稳心就乱了,心一乱了,身体主动反应就是会头晕,恶心,摔倒一连贯的动作。

头晕怎么办?晕就让它晕,多晕几次就会找到一个点,勇敢地去面对它,相信自己能做到。旋舞是勇敢者的游戏,我们要做的就是去战胜内心的恐惧。

同时,头晕有时是头部氧气不足,加强呼吸练习。

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