永远年轻，永远热泪盈眶

暑假期间，时间是属于孩子的。9月份，神兽归笼，我也终于忙里偷闲，挤出一点时间来，跑跑步，跳跳操，做做运动，舒活舒活筋骨。跟着视频运动时，休息时屏幕里跳出来的，经常是下面这一句话。看到这句话，对于年近中年的我，还是很有感触的。

O ever youthful, O ever weeping.
永远年轻，永远热泪盈眶。

这是《在路上》的作者杰克·凯鲁亚克，在其小说《达摩流浪者》结尾留下的一句话。

青春与否，与年龄无关。是希望我们能永远积极向上，永远保持年少时那颗本真的心，保留那一股热血和温情，永远有敏锐地感知世界的能力，永远有积极地面对未知的热情。想哭便能被感动，想笑便能被点燃。

塞缪尔 · 厄尔曼这样说：年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。

生活中，人们往往因为出发太久，而忘记了当初为什么开始；因为走得太远，而迷失在旅途。初出茅庐的赤子之心，在每一天的琐碎与匆忙中，被消磨殆尽。

有些人将事业注入梦想，从而产生持久而强大的热情；有些人将兴趣和爱好发展成事业，越做越有兴致；有些人把平淡日子过成一朵花，在自己的生活节奏里，悠然自得，畅快舒适。

每个人的性格、习惯、喜好不同，对生活会有不同的选择。没有最好，只有合适。只要是自己真心喜欢的，就去做就是啦。

我相信每一分每一秒，我都在过着自己的理想生活。即使不是，我也在成为有资格的人的路上。

（1）培养一项爱好

爱好，就是生活里的光。

当一个人有了爱好之后，他便能在日常柴米油盐的琐碎里，继续向着诗和远方前行，开辟出一个属于自己的精神乐园。

爱好无关乎功名利禄，只关乎内心的欢喜，生活因此变得活色生香。

培养一门爱好，做自己想做的事情，当你沉浸其中而怡然自得时，便遇见了那个生命状态更美好、更开阔的自己。

（2）坚持运动

运动，是性价比最高的投资。

坚持运动的人，身材会更紧致，机体摄氧能力更强，基础代谢更高。

不仅如此，研究发现，运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，甚至有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。

总而言之，就是保持运动习惯的人，会比不运动的同龄人看起来更年轻、更精神，也更美。

（3）知足常乐

以前会让自己烦恼的事，现在都不在意了，越来越豁达、知足。他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。

遇到烦恼，一笑待之，人生永远从今天开始。心中充满阳光，自然花香满径。

我们的心就像一个容器，当烦恼装得多了，快乐就变少了；欲望装得多了，满足就变少了。

学会释怀，才能装得下新的幸福。心无重担，自然面容年轻。

（4）每年远行至少一次

有人说：“一个人的衰老，从不再旅行开始。”

旅行教会你不应止步不前，去追求梦想。不再一成不变，收拾好行李，整装出发，去改变自己的人生。

旅行让你拥抱未知的世界，随遇而安，而不畏惧未知的世界。热爱旅行的人，必然有着与众不同的生活态度。

沿着这条路一直超前走

在不远的地方就有一个路口

你可以向左转也可以超前走

但是你不能停留

不要抬头四处张望

这里没有你要的好风光

不要等待幻想更不要奢望

这里没人歌唱

没有谁能将你阻挡

竖起的拇指像山峰庄严坚强

山里藏着你的愿望像母亲的召唤

那一碗鹰嘴豆培根汤

背着背包不停跳跃

不去想下一步会在哪里落脚

眼前坞高山脚下蓝色湖泊

让你安宁喜乐

燃起营火温暖田野

闭上双眼为这世界的友情祷告着

岩石般的沉默孩子般的无邪

心里怀着春天

平静孤独快乐幸福

在这条没有行人的路上

那钻石般的光芒永远年轻

永远的热泪盈眶