今天很开心又迎来了我们靓靓老师的第四讲,体质是如何形成的第四讲,第三讲靓靓老师给我们讲了体质的形成的四种因素,遗传因素,年龄因素,生活方式,环境因素,这四种因素照成了体质的转换,最初,我感觉,体质是不会改变的,听了我们靓靓老师的讲解,体质和我们的饮食习惯,生活方式是息息相关的,我们很多的饮食都是对我们身体有害的,现在的环境对我们诱惑太多了,佩服老子智慧,五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋畋猎令人心发狂。所以现在我们的生活要学会如何控制自己的欲望,如何培养我们的饮食习惯,从精神层面去净化我们的心灵,现在我们好多人都是嘴上的巨人行动的矮子,就在我们育心,我们笃信笃行,坚持早起,坚持读经典,坚持学习,我们有早起的好习惯,我们有经典来净化我们的心灵,用学习提升我们的格局。在这里再次感谢我们的赖老师,我们的子栋老师和贺老师给我们这么好的平台。接下来有请我们的靓靓老师上麦,我们用鲜花和掌声欢迎我们的靓靓老师。
网友评论