没有反思的人生不值得过。
#周检视#第138周20190602
本周关键词： 高效 共赢
本周总评：9分
本周1%小进步：
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
滋养心灵：10分
1、忙完一天喝喝茶听听音乐看看自己喜欢的影视剧，放松心情中发现自己的节奏，内心越来越轻松自在；
2、和朋友一起养生保健、聊天聊愿景，和喜欢我的人一起玩，玩出开心玩出精彩；
在自我与关系中修行的第138周周总结
3、越来越喜欢独处，独自运动听音频；独自消化负面情绪，迅速摆脱固有模式的束缚，让自己内心更自由；
滋养亲情：10分
1）忙完自己的事情处理好所有事务，陪爸妈吃饭，给他们买美味可口的小点心和粥，创造更高质量的陪伴时光；
2）在婆婆急难时刻我冷静帮她处理好一切事务，让她安然去乌鲁木齐奔丧，成为婆家人的依靠；
3）和先生互换礼物，我给他买华为笔记本他给我挂饰，为平凡的生活制造一点情趣与浪漫，结婚二十年照样可以过热恋的生活，日子的意义真的都是自己赋予的；越来越能成为他的得力助手，帮助他做好夏令营设计链接，谈好场地，做好前期铺排工作；
4）委托先生看望儿子，和儿子通话感受他的状态，给他鼓励支持，永远做他最好的精神后盾；
人际链接：10分
强链接：
1、与妹子成为最好的养老盟友，感恩各自的存在与陪伴付出，家庭和事业时间也因有了她的参与充裕不少；
2、与堂姐沟通增多，了解了家族子侄辈们的工作和生活现状，感觉后浪推前浪族人越来越优秀；
弱链接：
1、应允相识却未相交的伙伴约会，从未有过第一次聊天可以聊得这样投机的，嘉许自己越来越敞开越来越投入当下，彼此没有任何批判否定，只有深深的接纳与相见恨晚，心灵契合的伙伴越来越多了！
2、与合作伙伴们链接增多，共赢格局越来越好，嘉许自己越来越有远见卓识，不再局限于一城一池的得失；
3、与学员们链接增多，不计报酬，帮助他人，享受纯粹的付出与助人的快乐；
4、与幸福懂事会伙伴们有了更好的链接，在互相鼓励加油中更好；与预备营教练们链接增多，帮助他们先活出自己的幸福能量；
在自我与关系中修行的第138周周总结
️4、微习惯养成：8分
1）晚十早五（7/7）早睡提升很多，这方面自律抵制诱惑好了很多，好好嘉许一下自己；
2）交叉运动的习惯重新捡起来，去湿地公园跑步；做泡沫轴、脚底擀面杖、力量训练等都开始重建，用清单打卡强迫自己固定强化；
3）月度加油站成为循环事件，不管人多人少都让自己高能付出；主动邀约志同道合的伙伴们一起来创造高能场域，一群喜欢自我成长的人一起走越来越好；小伙伴们的分享给到我很多力量与智慧；
4、报时PPT（7/7）、周计划236周、周总结138周、月度总结第33个月、第13个90天检视完成；在自我肯定自我赋能中做得更好；持续不断的自律才能帮助自己更加自由；
️5、巅峰体验：
1）预备营分享现场支持非常成功，越来越能在短时间内帮助被教练对象解决问题，不管在哪个领域都需要成为教练型领袖，越来越具有前瞻性和高度，
在自我与关系中修行的第138周周总结
2）微课圆满结束，沙龙课件有新的改变；开始结识教练技术平台新朋友不再有任何的退缩行为；用乐观和勇气去替换自己曾经的自卑，不断去突破自己的舒适区；
3）儿童画教学越来越灵活开心，孩子们的潜能被一点点激发出来，打造高效轻松的课堂；
在自我与关系中修行的第138周周总结
4）国画教学进入一期尾声，孩子们的创作作品让人眼前一亮，厚积薄发的喜悦；
在自我与关系中修行的第138周周总结
6、视角调整：更多学会站在舰长高度系统全局思维；更好搭建人才框架结构；选拔人培养人，用好人支持人；让更多的人发挥自己的潜能与智慧；
7、高能要事时间。精力管理中的体能与情绪管理越来越好，完全顺应自己的节奏去有计划做事，永远活在重要而不紧急的领域；高效专注程度越来越高；
下周目标
青蛙目标1、市未成年人心理文化健康节启动
青蛙目标2、高瓴沙龙
青蛙目标3、精品课程部分结束
碎片目标1、腹针按摩、泡脚、每周多元运动（1357跑步、246力量训练）
碎片目标2、读书1本，音频7讲
碎片目标3、教练团日常工作
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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