＊自我肯定：
洗好澡后，两个小朋友很开心地跟爸爸学唱国歌，妹妹很快就能完整地唱出来了，姐姐有两句总是记不住，爸爸会说妹妹好厉害啊，都会唱了，姐姐就会大声说：我也会了，可是一唱还是那两句不记得，我就跟她说：不记得没有关系，你可以认真听听妹妹唱的，然后再自己唱，她没有因为自己的不会发脾气。
1.肯定家里有个爱唱歌的爸爸，可以陪孩子们一起大声歌唱。
2.肯定自己可以很享受地做个听众，给予他们欣赏的眼神。
3.肯定自己有引导孩子的能力，不会因为自己唱的不好而不唱的情况。
4.肯定自己不会拿两个孩子进行比较，认为能唱全的小孩就比较聪明。
5.肯定自己是个对生活充满热情的人，是个有情趣的人。
6.肯定自己是个相信歌声能带来欢乐的人。
＊自我觉知：
1.我希望孩子拥有哪些核心的品质：乐观，有自我开心的能力，良好的情绪管理能力。
2.今天我做了什么有助于构建这些品质：肯定孩子们唱的歌很好听，告诉他们有时唱唱歌心情会很愉悦。
3.今天做了什么阻碍了这些品质的形成：晚上睡觉时，问妹妹明天去学校要换的衣服有没有装好，她说：还没有，要我帮忙装，我说：不可以，你需要自己准备好，她马上说，自己找不到，考虑到比较晚了，我就帮她找了一件出来，她不肯定自己装，我就发火了，啰嗦了她几句：自己的事情为什么要妈妈帮忙，快点装好睡觉，听到我这严肃的话语，马上说：妈妈不要生气，乖乖把衣服装好了，自己没有做到好好说话。
＊助力孩子：
肯定孩子们今天很开心的唱歌，姐姐虽然有两句没有记住，但是很认真，我的感受是自己的心态很平和。
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