一、自我成长
晚上在父母成长加油站群分享写自我肯定以来的收获和体会。
1、系统层面: 肯定自己愿意分享，希望能给他人带来价值；自己和自己有更好的链接，更自信、更接纳自己、更有勇气展示真实自然的自我，活得更轻松自在。
2、身份层面: 肯定自己是一个自信的人；是一个愿意付出和分享的人；是一个越来越平和自在的人。
3、价值观层面:肯定自己有“我全然的接纳和信任自己展示真实自我”的信念。
4、能力层面: 肯定自己有很强的自信心，很高的自我接纳度，很好的逻辑思维能力和清晰的口头表达能力。
5、行为层面: 肯定自己真实的表达自己，分享自己的心得和体会。
6、环境层面:肯定自己有好的导师提供分享的机会；有一群志同道合的战友们营造好的成长氛围；家人的支持给我安静独立的环境。
二、自我觉知
1Q: 我希望孩子拥有哪些核心人生品质？
A: 我希望孩子能够独立、爱思考、有自已的主见、自信、幽默、会合作分享、愿意付出、关爱他人、有很好的与他人沟通和相处的能力、尊重自已尊重别人，有良好的情绪管理能力、自我负责有担当、善于利用资源。
2Q:我今天做了什么有助于构建孩子的这些品质.
A： 下午爬山时同意“孩子提出她和姐姐走一条路，我自己走一条路，在山顶会合的“建议(独立、善于思考、有自己的主见）、引导她把跳绳给同学用(会分享）；提醒她爸爸要出门工作了，建议她给爸爸一个大大的熊抱(关爱他人）。
3Q:我今天做了什么阻碍这些品质的事 .
没有
三、助力孩子
下午爬山，女儿提出和我分开走时，我克制住自己的恐惧和担心，同意她的建议。在山顶会合时第一时间给她们在额头上点一个勇敢的赞，并肯定她会动脑筋把妈妈手机拿在手上，做了预防工作。
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