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力量太弱

力量太弱

作者: 暖暖先生 | 来源:发表于2020-11-13 18:57 被阅读0次

没想到一直坚持锻炼的我,其实力量很弱。今天卢崇威带我练了肩,先中束,再后束,最后前束。为了保证动作标准到位,重量一降再降,以至于我怀疑以前都白练了。事实上,我的动作很不标准,也可以说练肩的动作本来就不太好把握。

真的是对信心的打击,还是要坚持。

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