没想到一直坚持锻炼的我,其实力量很弱。今天卢崇威带我练了肩,先中束,再后束,最后前束。为了保证动作标准到位,重量一降再降,以至于我怀疑以前都白练了。事实上,我的动作很不标准,也可以说练肩的动作本来就不太好把握。
真的是对信心的打击,还是要坚持。
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读《硬派健身》, 一,被误解的腹肌 腰痛不是因为腰部肌肉力量太弱,恰恰相反,是因为腹肌力量太弱,从而使得身体过于依...
世界是靠力量判定,力量能决定一切事物的优劣,你实在太弱了...所以才会输。 ——雾...
2018年11月1日 学员:魏有齐 总结:腿部力量太弱,加强练习。
5.7日作业 功效:开肩 有效改善肩部僵硬的朋友 增强腹部核心力量! 问题:腹部核心力量太弱 导致收腹不够 臀部也...
个人的力量太弱小了,小到仰望星空的时候,感觉不到自己的存在,那种恐怖的碾压力量引起的卑微感,足以消解任何强大的力量...
为什么自己hip力量薄弱?肌肉力量太弱,所以动作毫无质感可言。快下快上明显感觉用不力,练习过程如此,在舞蹈时那更会...
左腿膝盖附近的肌肉神奇的跳动了一上午,目前还在跳,不晓得它要跳到什么时候。真是活久见了! 最初来简书就是想要给自己...
总会陷入对自己的厌恶中,反反复复,讨厌自己的无能,讨厌自己的懒惰,讨厌自己没有力量去改变现状,或者说改变的力量太弱...
两年过去了,比起两年前体能素质是好了不少,但是还是不行啊,上肢力量太弱了,今后的重点要放在上肢力量上了,其次是核心...
本文标题:力量太弱
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