零秒思考
话说美国第28任总统名叫威尔逊，此人是个演讲高手。
曾经有人问他一个问题：“总统先生，为了做好一个演讲，你大概得花多少时间去准备啊？”
“哎”，威尔逊说，
“这得根据情况而定了。假如是一个十分钟的演讲，我要准备两个星期；如果是十五分钟的演讲呢，大概要准备一周；如果是一小时的演讲呢，那我就不用准备了，张嘴就能来。”
我自己也有这样的经验，越是简短的发言，或是简短的文字，越是难以迅速拿出来。我相信应该有很多人也会面临这种困境：开会时简短的发言，话在嘴边却怎么都说不出口；满脑子朦胧的想法，却迟迟无法动笔写成一篇短文。因为这要求我们的大脑要在最短的时间内快速思考，做出精准的输出——这被称之为零秒思考。我们经常会说一个人聪明、思维能力强，其实他就是具备了这种“零秒思考”的能力，而我们受到的传统教育一般没有此类的学习。
现在机会来了，只要通过一种刻意练习，就可以很好的锻炼我们的“零秒思考”力。这种方法的创始人是日本人赤羽熊二。他1986年进入麦肯锡公司，领导了关于经营战略和市场营销的众多项目。1990年从零开始创办了麦肯锡韩国分公司，推动了许多韩国企业，尤其是LG集团走向了世界。这些辉煌的业绩与他超强的零秒思考力是分不开的。
下面我们就一起来学习一下赤羽熊二的零秒思考锻炼法。这个方法很简单，我们一步一步来：
首先，拿一张A4纸横放在面前，然后在纸的左上角写上标题，（即笔记的主题）。这个标题可以是任何事情，脑海中浮现的是什么就写什么，不要犹豫。譬如以下几种标题：
. 想读的书
. 怎么和他沟通啊
. 我靠，烦死了
像上述这些例子—样，脑中想到什么就把这个定为标题。不需要想得很复杂，就这样将自己的想法原封不动地写在A4纸的左上角。
然后在标题下画一条横线，在右上角上写上日期。
下面就写正文，正文写4到6行，每行20-30个字。写的时候怎么想的就怎么写，不用做过多的考虑，把自己最原始的感受写下来就可以了，不用想的很复杂，此外也不需要考虑笔记的构成格式、遣词造句等等。
比如，我今天和一位客户沟通不畅，主题为《怎么和她沟通啊》，正文可以这么写：
. 这么简单的道理，我说的如此直白，她还是不明白，到底是我的问题，还是她的问题？
. 看来这个年纪的女性，思维太难转变了，要不然放弃算了
. 唉，这样就放弃，还是有点可惜，其实我的说话方式也是有点问题，也许换个角度来谈能好一点
. 嗯，她主要还是因为我对她理财方式的完全否定产生了反弹，不行明天再聊聊，这次采取迂回一点的战术试一试
就这样，脑子里冒出什么想法就及时写下来，不需要加一点修饰。你可以在上面发泄不满、骂脏话，甚至当时如果你有一些丑恶的想法都可以写出来，因为这些笔记完全是写给自己看的。当然，建议你把这些笔记收好，有些不该让别人看的内容泄漏出去，那可糗大了。
这一页纸的内容要在1分钟之内完成，每天写十张，一天总共也就花费10分钟的时间。而且不要集中时间来做这件事，而是随时想到随时写。因为只有在想到的那一瞬间写下来才会让头脑更灵活，更加刺激自己发挥想象力，所以最好不要拖到后面—起写。 并且之后写还很容易忘记自己突然想到的事情，所以要在当下就把这页写完。
这要求我们能做到无论身处何地都可以随时记录，熊二先生是在办公桌、家里书桌和公文包里一直都放着一摞A4打印纸，就能一有想法当时记录。那我自己是随身携带比A4纸小得多的卡片（至于为什么用卡片，另有文章会说，有兴趣的朋友可以关注我的简书帐号哦）。
据熊二先生所说，这样练习一段时间，你的“大脑会得到大幅的整理，思考会更加迅速而深刻，语言的选择也会变得准确无误，同时还能调整你的心情，让你保持心态平稳”。最终你能做到“零秒思考”。
那我的锻炼时间还不到一个月，我自己的体会是，大脑里时常漂浮的碎片化的思绪，可以通过及时记录的方式，穿成一条线了，心里偶尔涌上来的负能量也可以人畜无害的化解掉。至于“零秒思考”这种境界还达不到，不过效果也已经相当不错了。
零秒思考，简单、高效，你也来试试吧！
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