抒发，倾吐，表抒，将满腹积蓄的感情通过一种形式展露出来。抒发这一词语最早见于罗正伟《清廷颁布十九信条特赦党人》：“至此次被赦人等，尤当深自拔濯，抒发忠爱，同观宪政之成，以示朝廷咸与维新之至意。”
我国古代诗词作品多为抒发之作：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”出自《蝶恋花》；“多情只有春庭月，犹为离人照落花。”出自《寄人》；“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”出自《鹊桥仙》；“心似双丝网，中有千千结。”出自《千秋岁》；“举头望明月，低头思故乡。”出自《静夜思》；“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”出自《江城子》；“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。
大凡抒发之情皆为可以产生正效应的情感，一般来说，人的感情会对人周围的存在产生影响，这种影响就是感情的效应。人的感情有些能够对周围的存在产生向上、健康、生气、快乐等，这就是感情产生的正效应；人的感情有些对周围的存在却产生着向下、病态、死气、痛苦等，这就是这些感情产生的负效应。
用中国诗词来抒发感情应该将抒发出的感情基本上放在产生正效应的感情上，心态成熟者的感情基本上是产生正效应的感情，个体处于心态成熟时的感情必是能够产生正效应的感情。
论古诗文中合理抒发正效应的感情！！
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