1.分享。每天都是40度以上高温，首先得活着，健康地活着。早上5点半出门跑步时，气温30度。体感比前几天更差了。只有放慢脚步，跑步也扫了瓶冰薄荷苏打水。一瓶水灌下去，才感觉自己好受点了。白天晚上都是空调，只有早上晨跑时可以出出汗了。
2.健康。今天晨跑8公里。今日步数17642。
3.英语。单词学习第34天236-240页。
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近期持续的高温，原本规划的想要去做的很多事，不得不持续延期和调整。坚持每天跑步的我，因为高温，因为各种原因，...
2019.06.15 周六啦，还是持续的高温。 早上凉快的时候，一起在树荫下跑步。 吃过早饭，去芭蕾教室。 开始热...
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今天的天气预报从高温橙色预警升级到高温蓝色预警，本地区地面温度一度突破40度。 空气都是热的，有明显的炙热气味，体...
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本文标题：20210804持续高温下的跑步
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