你的压力大还是小

人人都有压力，所谓没有压力就没有动力。可是这个压力过大了，人就会受不了，就会难受，会崩溃，就会觉得生活了没有意义，那就要调整。而压力过小，就没有动力，会觉得打打牌喝喝酒算求，这一生也就这么过了，得过且过，容易满足，最终只会一事无成。

保持一个相对平衡的压力，不能太大，也不能太小，让你保持有压力而且是你不得不去面对的一种压力而又不能让他把你压垮。

所以这方面我们需要修炼的就是第一是抗压的能力，第二是学习的能力。

第一个抗压的能力，很好理解，就是你的心理素质要好，能够抵住更多的压力，而奋勇直前，不怕困难，勇敢面对各种挑战。鲁迅说，真正的勇士敢于面对惨淡的人生。我说敢于面对惨淡的人生，那需要很大的勇气和抗压的能力。

第二点是学习的能力，学习改变的能力，穷则变，变则通。面对生活的各种烦恼，不能一味的硬扛，要学会变通，学会疏导，学会转移。