清晨 看见镜子中脸小了一圈，眼睛清澈，面色通透，身体轻盈，之前的浮肿和软绵绵的身材紧实很多。
打坐感受到艾灸和阳光进入身体，无障碍的吸收进来，头顶发麻，脸和嘴唇也气脉跳动，四肢充盈着气感，不断打呃排气，身体温暖舒适，能量饱满。头脑平静空灵，几乎一念不起，纯然的呼吸和感受心脏跳动…
感受到自己如婴儿一般，全然感知着世界，身体能量不断扩张，和周遭融为一体，没有分别，感知着一切，风声鸟鸣，猫猫狗狗的鼾声，花草混合着藏香的气味，似乎连家具房屋都散发着一股共振的能量…
阳光下八段锦太极，光芒从头到脚洒落进入身体又流动出去，如同空气一样来来去去…
感受到身体似乎通透的，起心动念 能量流动：“一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电应作如是观…”
我为什么要断食 断食，也叫辟谷。...
辟谷和断食不同。 断食是为了减肥人为地去饥饿。到了极限就饿得受不了。 辟谷是顺其自然，是不觉得饿而自然地断食。断食...
断食第十天！
目录 今天是辟谷养生禅修，连续断食第23天！辟谷是断食五谷，更重要的是断贪欲心。
重要的事情，肉眼看不见 ——丙申夏断食辟谷日志 六月廿三（7月26日，周二） 昨日断食第一天。鉴于前几次断食辟谷的...
【辟谷分享】 三天辟谷结束了。 整体感受是轻松的，只在第二天早上有胃痛的身体反应。 我一整天都可以正常的工作精力还...
断食有什么奇迹？ o 断食令你停止做食物的奴隶，以后让内心引领肉体 o 断食令你不再用筷子刀叉为自己掘坟墓 o 断...
今天开始尝试辟谷。断食是断五谷。 今天收到一个快递。里面是两个蒲团。这是用来打坐冥想用的。 辟谷最主要的还是断食。...
辟谷断食绝食，是属于顶级的食疗法，普通人尤其是有暗疾与暴食症患者是不能辟谷断食绝食的，因为普通人做不到，有暗疾的人...
“深排” 道家称“辟谷”；西方国家称“轻断食”；轻断食在2016年获得诺贝尔奖。合理的轻断食“深层排毒”，咱...
本文标题：21天辟谷断食体验（第十天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uizhjdtx.html
网友评论