《就因为没时间，才什么都能办到》-高效阅读Day5

【书籍名称】《就因为没时间，才什么都能办到》

【阅读提炼】1.遇到想要做的事情，不要想着如何计划如何去做，而是先做，在进行的过程中不断修正自己的方向。很多事情同时进行，反而更能提高效率。

                        2.时间对每个人来说都是公平的，这种公平是指时间的长度。但是对每个人来说又是不公平对，这种不公平就是指时间密度，也就是时间使用效率。有的时候，为了提高时间效率，要训练自己快速进入心流状态的方法，学会利用碎片时间。降低自己对某些事情完美主义的要求。并且把一些不重要的东西外包给别人，学会用钱买时间。

                        3.利用表格清单管理的方式梳理自己的问题和待办事项。做事情先从难啃的大骨头开始，大任务可以分解成小任务逐一攻破。

                       4.想象自己的成功愿景，不断告诫自己目标一定会达成。

【实际运用】1.记录自己每天的时间使用情况，分解出大段时间和碎片时间，拆解自己的任务，匹配到相应的时间段里去。

                        2.建立自己的错误清单，用于不断提醒自己，尤其是工作中。

                        3.用行动比语言更能带给孩子榜样的力量。

【下一步行动】1.持续记录每天的小确幸，不断让自己的关注点保持在开心幸福和带给自己成功的事情上。

                            2.给孩子建立一个错题本，考试中不会的就是自己薄弱的地方。

                            3.训练自己迅速进入专注的能力。

【每日一句】好不容易挤出的时间，要把时间分配到最优先事项与提升自我上。