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今日思考:认知放松

今日思考:认知放松

作者: 怡采在成长 | 来源:发表于2023-04-28 23:49 被阅读0次

托我前领导的福,最近听樊登讲书学到挺多新知识的,不断刷新我的认知。

樊登讲书里讲到一个词叫“认知放松”

就是说,你在做一件事情的时候,同时也不会影响做另一件事情。

比如说跑步的时候和人聊天或者听歌,这时候都是属于认知放松的。

但是如果有人突然过来跟你说,有一个策划案让你出主意,那你可能就没法一边跑步一边思考了,需要停下来,这时候就会启动我们的第二个认知。

他还举了一个特别生动的例子,就是说以前你觉得特别丑的一个人,相处久了,你就不觉得他丑了,觉得就正常,甚至也很顺眼了,因为你跟TA已经很熟了,不需要启动紧张的认知。

这个我深有感悟,当然,说出来也有可能被骂(不过我只是在陈述一个事实,没带偏见)

我刚工作一年后,部门来了一个长相让人特别不舒服的人(那时觉得是真的很丑很丑,不止我一个人这么说),就是看到那张脸就会不太舒服,想避开。

但是相处一年后,真觉得那个人挺顺眼的,甚至前段时间去参加他的婚礼,发现他站在她美如画的新娘旁边也不觉得突兀。

还有,自从我前段时间开始跳有氧操后,我都会一边跳操一边听书,如果是我熟悉的,一点儿都不费劲。

但是比如听到今天写的这个,当时对我来说就是不熟的东西,所以我都会停下动作,竖着耳朵好好听好好思考才行。

还挺有意思的哦。

今天写一篇文章耽误太多时间,所以弄太晚了,就这样吧!

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