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《谷物大脑》听书笔记

《谷物大脑》听书笔记

作者: 穆建园 | 来源:发表于2019-06-06 23:57 被阅读0次

这是前几天听过的一本书,书里面讲述的知识点和我们生活中的常识有许多不一样的地方,比如常听人们说人一天只能吃一颗鸡蛋,或者只能吃一颗蛋黄,蛋黄吃多了胆固醇会升高!

而在这本书中,作者说要多吃鸡蛋和蛋黄,只有这样我们的身体才不缺胆固醇,也不用制造胆固醇,这样一来胆固醇也不会升高了!

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