深研实修（修身行动）：
一、事件（检视使命和目标）：
上午跟爸妈带着孩子一起去探望二娘，她最近两年住院身体不是很好，每次回来都想去看看年迈的亲人，买东西的时候，有些犹豫，不知道究竟买什么会比较合适，什么价位什么品质能够匹配伯伯，但还是尽其所能买了一些东西，在二伯打开门的一瞬间，他特别吃惊，也特别兴奋，那种热情敞开，让人心里很暖，整个过程看到了他的喜悦满足，看来他在乎的是我的来看他的行为，他并不在乎什么东西，临走的时候硬塞给我两个苹果。让我觉察到当自己付出爱的时候，收获的是内心的富足喜悦，从使命来看，本质上就是要去付出，付出我们的爱，才会创造一个美丽的世界。
二、“心魔”：担心不被认可
三、心魔的正面动机：自己去多做，就会多做到，提升能力和信心
四、过往资源：爱人对着孩子经常说：“你看你妈多自律，每天早晨五点起来学习，你得多学习”……
还有一次，他一贯否定了我，但是我随口说：“你说我不行，我就不行了？我行不行是要你说呢”，他很肯定地说：“对了，这就对了，你要知道别人说什么都不重要，主要看你自己”。
五、资源落地：
1.第一步做什么：好事情转念
2.什么时候做：
写情绪日记时
网友评论