2020年第17周（4.20-4.26）共读15本书：
1.陪孩子终身成长
2.关键对话
3.瞬变
4.视觉锤
5.干法
6.浪潮式发售
7.爆款
8.你要如何衡量你的人生
9.演讲的力量
10.沃顿商学院最受欢迎的谈判课
11.非暴力沟通
12.你能写出好故事
13.销售就是玩转情商
14.离经判道
15.匠人精神
1.陪孩子终身成长
这是攀登老师在读过许多育儿书之后，结合自己的经验，总结出的教育孩子最好的方法，就是陪孩子终身成长。
终身成长的心态，是所有一切美德背后的美德，是一个人成长成才的基石。孩子有了终身成长的心态，再加上父母给予孩子的无条件的爱，和帮助孩子建立起来的价值感，这样的孩子，就能成为一个独立、自信、坚强，能在社会上很好的生活和工作的人。
如何培养孩子的成长型心态呢？首先不要给孩子贴标签，其次对孩子要有足够的耐心，最后是肯定孩子行为背后的动机。表扬孩子时，要跟孩子分析原因，告诉孩子成败与努力的关系，而不是只盯着结果看，因为结果是暂时的，而，内在动机才是成长最重要的动力。
管教孩子最高的境界，是要温柔而有边界。当孩子犯错时，要指出来，同时要告诉孩子，因为爸爸妈妈爱你，所以要告诉你为什么不可以做这件事，最后还要再次跟孩子强调，虽然爸爸妈妈批评了你，但爸爸妈妈永远爱你。总之，在批评孩子时，一定要在批评的前后都明确地告诉孩子，爸爸妈妈爱你，只有这样，才能让孩子相信父母真的是无条件的爱。
无条件的爱，还要警惕交换和威胁。不要跟孩子说你考100分我就给你买什么，或是不听话就不要你了之类的话，这样会让孩子觉得父母对他的爱是有条件的，会破坏孩子内心的安全感。
如何帮孩子建立价值感?情感引导是最有效的方法，塑造孩子行为最好的时机是孩子做对事的时候，当看到孩子做对事，马上告诉孩子，你这件事做得对，原因是什么，这样就能把孩子往正确的道路上引导。能帮助孩子建立自尊心和自信心，孩子也因此而变得更加自律。
作为父母，要克制自己的焦虑，不要一看到孩子做错了事，就担心孩子将来怎么样，就往坏的方向想，正确的做法是，换一副眼光，往好的方向想，要关注孩子行为背后的动机，很可能孩子错误的行为背后其实是很好的动机。
2.关键对话
意见不一、情绪激烈、事关重大的对话，都是关键对话。生活中，关键对话无处不在，跟老公吵架，教育孩子，跟领导汇报都是关键对话。
关键对话首先要从"心“开始，就是时刻关注自己对话的初心，真实目的是什么，因为人在关键对话中，情绪会比平时更容易激动，一不小心，就会做出傻瓜式选择。
什么是傻瓜选择呢？一是当面表示反对，把对方惹恼，二是沉默接受对方的错误，不管谁会为此遭殃。回顾以往，我就犯过很多傻瓜式错误。有孩子后，一个人带孩子太辛苦，希望老公多帮忙，多关心一些，但常常说着说着就忘记了自己对话的真实目标，变成了对他的攻击，最后吵得不可开交。如果当初学过关键对话，我们的关系也可能不至于像现在这样糟糕了。
情绪产生的过程：所听听闻----主观臆断----形成感受----产生行为。同一件事，不同的人，因为主观判断不同，会产生截然相反的感受，以至于最后的行为也大相径庭。这就告诉我们，凡事要站在不同的角度多思考一下，当遇到一件让你产生负面情绪的事时，换个角度思考一下，或许就豁然开朗了。
以前我一直以为，自己天生嘴巴笨，口才差，所以在跟人对话时总是处于下风，现在学了这本书才知道，其实我也可以通过学习和练习，变成对话高手。所以，你见过的那些厉害角色，其实人家只不过是练过而已。
3.瞬变
我们经常在朋友圈或微博上，看到某一个人非常励志地发生了巨大的改变，我们就忍不住佩服，这个人好有毅力！但事实上，本书作者研究后发现，改变根本不是意志力的事，而是智慧的考验，用我们的智慧，控制往我们的情绪，让理智引导我们去做正确的事。
用我们的理智，去寻找亮点、制定关键举措，指明目标，同时找到感觉，缩小改变幅度，并影响他人，最后还要调整环境、培养习惯、召集同伴，通过理智、情感和环境和共同作用，我们就能在很短的时间内，发生巨大的变化。
坚持改变的一个秘诀，就是设立奖励，这样改变就会更有动力。在改变的初期，由于惯性的力量，可能会感觉到难以克服的阻力，但只要坚持下去，过了某个转折点之后，形成了新的惯性之后，改变就真的成功坚持下去了！
4.视觉锤
视觉营销的专业书籍，对于自己创业做品牌的人非常有启发的书。
5.干法
稻盛和夫在这本书中告诉我们，人生就是修行，工作就是最好的修炼方式。不要把工作当作幸福生活的代价，而当成个人成长的阶梯。
有个重要领悟：即使在苦难中，只要拼命工作，就能带来不可思议的好运。很多看起来不幸的经历，其实是人生的幸事。对当下的我非常有帮助的两名话，每当觉得自己很辛苦，很倒霉的时候，就告诉自己我现在所经历的辛苦，很可能对未来的我来说正是一件幸事呢，只要我努力工作，就一定能带来意外的惊喜。当思维发生转变以后，人生态度也就积极了，工作生活也就更有劲了。
创业这件事，牛比豹子更容易成功，因为牛更有耐力，只要不断坚持、刻苦勤奋，终有成功的一天。
每天进步一点。关注未来的能力，而不是眼下的能力，眼下做不到的事，未来也许就能做到。做计划不用做长期的，因为未来变化太多，难以预测，所以最重要的是年度计划，将年度计划分解到每个月，甚至每一天，每天朝目标靠近一点。
人生公式：人生.工作的结果=思维方式X热情（努力程度）X能力
能力、热情都是0100分，思维方式是-100100分
一个人的思维方式如果错的话，哪怕只有-1分，那么结果也是负的，所以失败都是错误的思维方式导致的，这样你就明白思维方式的重要性了吧？
6.浪潮式发售
7.爆款
这两本都是讲营销的，暂时用不上，就不细说了。
8.你要如何衡量你的人生
作者这本书里给出的衡量人生的三个标准：成功的事业、良好的家庭朋友亲密关系、正直诚实的品格。
事业上，作者告诉我们，我们的资源，即时间、精力、金钱，才干都是有限的资源，而生活和工作中有太多的项目来争夺资源，对大多数人来说，最危险的是，我们会无意中把资源用在能取得立竿见影效果的短期活动上，而不是长期战略上。
对朋友、家人、孩子要多联系，以便了解他们的状态，以便有共同话题。很多女性结婚后，尤其是有孩子后，一心扑在孩子身上，忽略了亲人，尤其是朋友，长此以往，人际关系失衡，幸福感大打折扣。
要保持正直的品格，唯一的秘诀就是决不突破一次底线，100%的坚持比98%的坚持更容易，不要因为一次失误，而将自己推入万劫不复之地。
9.演讲的力量
这是TED管理者写的书，教人演讲的专业书。暂时没这方面的需求。
10.沃顿商学院最受欢迎的谈判课
除了商业谈判，其实生活中很多小事也都要用到谈判技巧，谈判的核心目标是争取更多利益。书中给出了12条策略，可以在实践中一一尝试练习，只要不断练习，你也能成为谈判高手。
11.非暴力沟通
这本书非常畅销，因为它确实是一本非常有用的书，我们是社会的人，只要活在世上，就时时刻刻要与人沟通，而绝大多数人因为没有掌握沟通的技巧，而在沟通中失败，将家庭事业都搞得一团糟。
听了这本书，我也反思了自己以往在沟通中所犯下的错误，我们普通人没有学过沟通，真的太容易触雷了。一不小心，就对最爱的人采用暴力沟通的方式，比如道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。
而非暴力沟通的要素有观察、感受、需要、请求帮助。在沟通中，首先要观察正在发生的事情，讲出事实，然后表达自己的真实感受，再直接说出需求，最后清楚地告诉对方我们需要他们具体做些什么事。
要做到非暴力沟通，倾听非常重要。正确的倾听方式，应该是全身心地倾听，并给予反馈。
非暴力沟通最重要的应用在于培养对自己的爱。我们常说要学会爱自己，但是究竟怎样爱自己呢？并不是给自己买漂亮的衣服和高档的化妆品就是爱自己，真正的爱自己，应该是在生活中，根据自己的需要和价值观来选择自己的生活。将自己不得不做的事列出来。把不得不做的事改成”我选择做这件事“，再写出自己选择做这件事的原因，这样就能发现自己行为背后的真实动机，也就是自己真实的价值观，这样即使再难，也能欣然前行。
表达愤怒和感激，在沟通中也非常重要。愤怒的核心是尚未被满足的需要，当我们愤怒时，我们要借助愤怒来提醒自己，一定是自己内心的需求没被满足，而当别人愤怒时，那也一定是别人的某个需要没得到满足。找到需求，沟通就会变得更顺畅。
真诚地表达感激，能让我们心情更加愉悦，情绪更加积极正面，保持良好的精神状态。
牢记非暴力沟通公式：“我观察到......我感觉......是因为 ......我请求......."，真诚地倾听、反馈，你会发现人生境界豁然开朗。
12.你能写出好故事
这本书是讲剧本写作的，每一个好剧本，就是一个好故事，我们看电影时，评价电影好坏，其实主要就是看故事能否打动我们，打动我们的就是好电影，不能打动我们甚至根本不能吸引我们看下去的就是烂片。
书中给出了很多写作技巧，我觉得还是非常有用的。我以前也参加过故事写作课，有些套路跟这本书中的方法一样，当然这本书还有一些更高级的套路，按照书中的套路来练习写作，就算不能成为大师，至少靠这个吃饭是不成问题的。
我们生活在这样一个信息时代，内容创业是一个源流趋势，如果你也有一个作家梦，并且坚信未来就靠这个来生存，那就好好读一读这本书，并把书里的方法用上，相信一定大有进益。
13.销售就是玩转情商
情商就是我们认知自身情感的能力，以正确的方式去判断所感受到的情感，并且知道这种情感出现的原因。情商不是高深莫测的权谋，而是自信，自省，自尊，同理心，耐心，团队，真诚，谦逊......
以前我对情商有个误解，认为情商是天生的，有些人天生擅长跟人打交道，会来事儿，而我天生情商低，在人际交往方面愚钝，但听了这本书后，我才知道，其实情商也是可以通过练习来提升的。
要提升情商，第一步就是要放空自己，自察自省，这样才能找到自身存在的问题，并思考自己的行为和结果之间关系。第二步是创造一个与技术无关的地带，不看手机，邮件，目的也是放空自己，集中注意力。第三步是正确地判断自身的情感。
当我们觉察到自已的行为时，要积极采取行动，很多时候不采取行动，其实只是因为懒，在内审查自省，在外主动积极，情商提高了，我们的生活和事业都会因此而受益。
14.离经叛道
这本书讲的是创新。与平常的认知不同，作者发现，创业成功的人，往往不是那种破釜沉舟、不顾一切、一门心思想要创业成功的人，而是脚踏实地，一边打工一边创业的保守人士。因为一边打工一边创业的人，因为有退路，没有生存压力，才能更大胆地尝试新的举措，而没有退路的创业者，因为压力太大往往会急于求成、害怕失败而故步自封、裹足不前。
15.匠人精神
之前我对匠人精神的理解，就是对技术精益求精、专心致志。学习了这本书之后，才发现自己理解得实在太狭隘了。在作者的理解中，匠人精神是一种大道，是一个人安身立命，成就事业方方面面的修炼。从做人，到做事，先学会做人，才能学会做事，而且必须要把做人修炼到潜意识层面，只有具备了匠人须知30条中规定的各项修炼的人，才算是一个合格的匠人。
所以，各行各业的成功人士，都不是我们看着那么简单的，以为人家只是懂技术懂行，其实成功背后的为人处世原则才是他们成功的关键。
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