10月份我成长飞快，不仅学习了一门新技能，让这门技能变现了，也链接了不少优秀人才，在简书坚持日更，积累了不少粉丝，学习了不少课程，看了不少书……而在这之前，我想都没想过我还能这样！为什么这个月我能有如此大的变化呢？给你分享5个好习惯。
1.列月计划、周计划、日计划。列计划的好处就是不让你盲目做事，帮助你更好实现目标，也不会让你浪费很多时间。
2.专注。每个人的精力都是有限的，如何高效，就是专注只做一件事。给你分享一个很好用的方法，番茄钟工作法，把一件大事分割成若干个小任务，25分钟完成一次，然后休息5分钟，四个番茄钟再休息15-30分钟。如果有什么事情打扰，就赶紧记录在纸上，如果现在必须做另外一件事，那你的番茄钟就重新再计算。
3.复盘。这是成长最好的方式，每天反思自己哪些做的好，哪些做的不好，怎么去改进，只要每天进步0.01，这样一年下来你就会进步30多倍。
4.早睡早起，一定不要熬夜，熬夜等于慢性自杀。早睡是给你补充充足的能量，让你第2天能够精力满满，早起是为了给你腾出更多的私人时间，这时候没人打扰你，也是你一天中最高效的。早上做了不少事，你一天就会很有成就感，这一天你做事情也会更有劲。
5.运动。锻炼一定要出汗。让自己最快乐的方式、最减压的方式就是运动，我们可以跑步，可以跳绳，或者做瑜伽，身体健康是最重要的，如果身体健康都没有了，其他再好都没有用。
以上是我每天坚持的五个习惯，也让我得到了很大的进步，让我成长飞速，希望你也多多用起来！
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