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今早静坐的时候，参悟了桃姑姑老师关于对治习气的根本方法――“保持六根清静，习气不治而化”，领悟到了其中的深意。下面谈谈我的个人体悟，不当之处请高人指正。
所谓“六根”，就是我们的五官加意识，也就是眼根、耳根、鼻根、舌根、身根、意根。所对应的六识分别为眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识。所对应的境，就叫尘境。
我们的心通过眼耳鼻舌身这五根接受来自外面的信息，意根则是接受来自内在的信息（比如念头）。前五根只是采集信息，但不做评判，评判是意根在起作用。只要我们其中的一根接受到来自外面的信息，意根马上启用，对接受到的信息进行识别和判断。
修行人修行，就是要管住“六根”（也有比喻为“六贼”），不让它们作乱。六根清静了，心就清静了，贪嗔痴慢疑的习气不治而化。这就是修行的意义所在。
我们说改过，其实就是靠意志力改掉容易觉察到的习惯，但是对于习气，意志力的作用很有限。因为，习气是潜在的，不容易觉察，也很顽固。只有保持六根清静，才是对治习气的最佳良方。
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本文标题：如何对治习气（2）
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