生理期，是女性代谢子宫内膜组织的一个特殊时期，也是可以观察自我身体状况的一个窗口，但随之而来的痛经、不适感却困扰着全球50%以上的女性。我们先来看看饱受痛经折磨的女生是怎么形容痛经这事的。
01 痛经是一种病么？
痛经，由于仅在生理期来临前及生理期才会显现出症状，在不影响生命且不迅速恶化的情况下，并没有被医学严格定义为疾病的一种。
把痛经称为“综合症”似乎比较贴切，就像女性的更年期一样，会在一段时间内发生各种反应及病状。有的女性产后没有做好月子，症状会变得更加严重，不过多数不适现象会随着生理期结束渐渐消除。
但是当你痛经程度很剧烈，而且伴随有子宫异常的继发性类型时，像子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔黏连等，这就成了一种病症，不但会严重影响生活质量，还有可能影响到生育。
02 你的痛经是哪一级？
之前微博上流传着一张「大姨妈的疼痛分级」表，以诙谐的描述和示意图来表达身体的疼痛感，你体验过或正在体验哪个级别呢？
根据这张图，从第一级的不疼到第七季的疼得晕厥，评论中不少女网友表示感同身受，当然，也有男网友笑说「为了体验过这样的疼痛，女朋友一痛经，我就自己掐自己的蛋！」，也是蛮拼的。
03 为什么会产生痛经？
痛经的产生，是因为女性在排卵时，子宫内膜渐渐变厚，在尚未受孕时，这些派不上用场的子宫内膜在前列腺的作用下会脱落，加上子宫收缩，引起了疼痛和不舒服感。
从生理期即将开始到结束所产生的不舒服症状，都属于“痛经”，而且这种疼痛或不适是会形成生理惯性的，并不只是偶发几次。
现代人，尤其是职场女性因为压力大、作息不规律、饮食不注意等，常导致生理功能失调，只要每个月的那几天，就好似噩梦一般。那么如何缓解、治疗、甚至避免痛经呢？关注本号，我会在后续的篇章中依次揭示大家关心的问题。
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