很久以前，我总为生活忧虑，不是担心这，就是担心那，常常担心到无法入眠。
在我的周遭，也常听朋友们说他自个儿老睡不着觉。
其实，失眠也没有什么，因为没有一个人是因为失眠而死亡的。
不过，远离失眠还是有方法的。
首先，如果失眠，那我们就起来看书或者找点事做做，直至感到困倦为止。
其次，放松我们的身体。芬克博士建议:把一个枕头放在膝盖下面来减轻腿的紧张，把小枕头垫在手臂底下来减轻手臂压力，让自己的下颚、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在不知不觉中入睡了。
当然，多运动，直至让自己筋疲力尽，也是一个很好的方法。
很喜欢郑愁予的一句话：“我不是归人，是个过客。”一生很长，能与爱人相守的几率，真的很小。 人的一生，可能做不到饮酒...
不再失眠，不然眼睛真的会难受。
前段时间连续失眠！ 经历过失眠的人应该都知道那是何其的痛苦！那段时间，十点钟就爬上床躺着酝酿，到十二点...
失眠，真是很痛苦，希望今晚能睡着。 最近身体不好，今天上午又去做了个报告，老公说我是紧张，才失眠。我觉得他说得不对...
但愿自己不再迷失，不再失眠，不再孤单，生活的一切都那么的有意义。
还是会在某个夜里突然想起 然后失眠失眠 失眠… 有一天你会明白 有些人不再回来
连续失眠第三天， 不再怨天尤人， 甚至不再怨自己。
一个关系好的男生朋友问我： " 你觉得分手后，给前任的父母发节日祝福短信，合理吗？ " 我反问他，问他觉得合理吗？...
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时常为睡眠不足甚至失眠苦恼，睡不好的痛苦，心理压力，身体负担，心情郁闷等等， 康都客支招，按摩这些穴位有助睡眠。 ...
本文标题：不再失眠
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