1、早上一到办公室，就开始为会议保障做准备。
桌牌、茶水、话筒、桌牌的摆位、座位的调整、临时领导的变化……
做得好的：
跟同事配合，有一些我的提议，大都被否，最后同事又默默地做了我提的建议，我也不怼他，笑笑地配合完成。
看到自己的着急停了下来。
待提升：摆位的经验。
2、下午开始准备做落下的报道，中途还是容易被打断，效率低，我就改变路线去帮忙处理原来岗位的工作事情，晚上加班完成报道和服务课程。
好的地方：尽量不着急，一项项完成，碰到卡住的先放下。
服务课程方面的工作，我花的时间太少了，给自己的期待太高，一直拖延，完成了好多稿，改得太厉害了。
尽量不失去觉察
工作再多，走一步算一步
继续工作
抽时间运动
太累了，及时调整好自己，爱自己。
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