习惯重塑中逐渐恢复“怦然心动”的能力

按上周计划（“边反复品读《原子习惯》与《怦然心动的人生整理魔法》，边按照指导学习、实践”），本周为搬家开始分类整理打包。

没想到这件事情对我而言，难度蛮高。

因不愿面对、难以取舍而有些手足无措。

不愿面对和难以取舍的，是那么多件外化物品所堆砌呈现的那个“过去熟悉的自己”——不得不承认，怦然心动的含量没有很高。

有时反复纠结决定不了几件零零碎碎的去留；有时又彻底开脱般觉得统统丢掉也无所谓。

不由反思——这种缺乏恒定“怦然心动”标准的内核，在于已丢失了“怦然心动”的能力。

这种对外物去留的犹豫，诚实而尖锐地折射出内在定位的迟疑。

迷茫中相信“开卷有益”。便继续阅读。

《原子习惯》指出，习惯改变（或塑造）的核心，在于“身份”的更换（或设定）。“习惯”的改变有3个圈层，由最深层向外沿分别是“身份的改变”、“过程的改变”和“结果的改变”。

《怦然心动的人生整理魔法》也强调，在以“怦然心动”的原则筛选丢弃东西之前，先思考“怦然心动（理想）的生活”场景，思考规划得越具体越好——我究竟想在怎样的环境里怎样的生活。

在书籍的指导与心理疏导下，尝试使用两位作者力荐的思维和行动方式做着改变。这一周下来，明显感觉到正在习惯重塑中，逐渐恢复“怦然心动”的能力，越来越清晰什么是自己想要的、最向往的。其实“怦然心动”很简单，当意识到首先我想变得更好——更快乐、更轻松、更有价值感时，这种自我觉察本身便具有“怦然心动”的魔力。

物品的整理虽还在进行时，但因果断了不少，收尾的进程应该会在“怦怦怦”的心动中有所加快。这次搬家正逐步像蝉脱壳一样，脱去一些旧习，增添一些新的认知与行为模式，以焕然一新的面貌迎接拥抱怦然心动的新生活吧！