10月20日 周二 晴
昨晚亲爱的着凉,鼻子囊囊,冲杯感冒颗粒也不行,小梦想嗓子干,凌晨一点也醒了,这爷俩一块儿喝水,一块儿喝药,小的喝凉水,大的喝热水,折腾到2点多,才睡下。
早晚温差大,白天喝水少,油腻吃得稍微多点,很容易上火,秋易燥,要多吃水果蔬菜,保证饮食平衡,加强锻炼,才是最重要的。
10月20日 周二 晴
昨晚亲爱的着凉,鼻子囊囊,冲杯感冒颗粒也不行,小梦想嗓子干,凌晨一点也醒了,这爷俩一块儿喝水,一块儿喝药,小的喝凉水,大的喝热水,折腾到2点多,才睡下。
早晚温差大,白天喝水少,油腻吃得稍微多点,很容易上火,秋易燥,要多吃水果蔬菜,保证饮食平衡,加强锻炼,才是最重要的。
本文标题:随笔
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