情绪需要调节

相关文章

• 

  情商训练||儿童情绪调节的概念、模型、调节策略和发展特点

  情绪调节的概念 情绪调节是指个体对情绪的内在过程和外部行为采取监控、调节，以适应外界情境和人际关系需要的动力过程。...

• 

  女性更需要调节情绪

  课间遇到一位同事，发生了一些不好的事，状态不是很好。本来我就是个热心人，现在又考了国家二级心理咨询师，教了心...

• 某些情绪需要被调节

  人最大的强大之处就是，无论昨天发生了多么惊天动地的大事，今天依然要面对生活带来的残酷体验，并且坚信这种糟糕会过去，...

• 

  2019-12-03 高效还是好运？

  时间划分好就能高效，留下情绪，——情绪需要即时自我调节暗示。

• 情绪的调节

  情绪的调节 如何调节情绪？归纳为以下三步： A.情绪需要觉察和描述（表达） B.情绪要被允许和接纳 C.要一致性地...

• 情绪调节

  情绪调节包含五个维度：生理调节、情绪体验调节、行为调节、认知调节和人际调节。 情绪的生理调节是以一定的生理过程为基...

• 调节情绪

  我们生活中难免遇到一些不顺心的事，难免会有情绪低落的时候，怎么样调节自己的情绪呢？ 我觉得心态很重要，不要想太多，...

• 情绪调节

  先来看一个案例故事： 以回避型和安全型互动为例 安全感在心理学对应依恋类型。不安全依恋有三种，焦虑型、回避型、害怕...

• 

  调节情绪

  如果你的负面情绪多于正面情绪，那你通常会备受煎熬。 但负面情绪却会教会你生存的艺术。如果你抵抗你的情绪，那么你的情...

• 调节情绪

  上午一个整半天在村里做政策处理，这次是有两个得力外援，所以是最有信心的一次。但是，最终结果还是差强人意，以对方放出...