自从闺女开始晚自习，每晚我给自己也设定了一个小项目，跟着小红书跳操。
一开始，是奔着减肥去的，目的性很强。慢慢的，适应了每晚跳操的节奏，从气喘吁吁的跑跳，到调整呼吸的拉伸运动，不在意能否减下体重，每天舒展一下身体，认真感知身体的愉悦，就像和自己做朋友一样，很喜欢这种感受，对于不爱运动的我而已，真是一个不小的突破。
运动之后，喝上一壶老公泡好的红茶，再给自己敷上搁置已久的面膜，家长里短有一搭没一搭的聊着，岁月静好！
自从闺女开始晚自习，每晚我给自己也设定了一个小项目，跟着小红书跳操。
一开始，是奔着减肥去的，目的性很强。慢慢的，适应了每晚跳操的节奏，从气喘吁吁的跑跳，到调整呼吸的拉伸运动，不在意能否减下体重，每天舒展一下身体，认真感知身体的愉悦，就像和自己做朋友一样，很喜欢这种感受，对于不爱运动的我而已，真是一个不小的突破。
运动之后，喝上一壶老公泡好的红茶，再给自己敷上搁置已久的面膜，家长里短有一搭没一搭的聊着，岁月静好！
我不知道，那是一种什么样的感觉？很奇怪，仿佛从来没有感受过，但又一直等着我的身旁，感觉像小孩子丢失了自己最心爱的玩...
外面的马路上依旧车水马龙，就连晚上，一刻好像也不会停歇，就连凌晨十一点的公交400路上那播音员的余音还在耳背荡漾着...
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文/依璐 了解自己是一项非常重要的功课，因为，只有了解自己，才能发挥出自己的能量。 心理学说，人都有自恋倾向，只是...
本文标题：和自己做朋友
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