源于《学会工作》 P69 只有对工作做减法，才能保证执行到位
what：行动能引领你前进，活动让你保持忙碌。找到行动，让自己接近目标。
why：行动是让自己前进的一个步骤，所以聚焦于有效的操作才能完成生活、工作的目标。
how：
一、列出所有的操作： 包括行动和活动
二、确定自己的目标：对于自己一个阶段或者一个时间段需要达到的一个里程碑
三、筛选行动；根据自己的目标，来筛选出来跟目标有关系的行动，或者让自己的重心时间和空间放在行动上。
四、祛除无意义的活动。对于没有意义的、非一定要做的活动，祛除掉，节省出时间去行动。
where：解放忙碌的自己。
A1
去年自己管理整个工厂的时候，面对环保问题，面对生产出现的异常，面对人员出现的各种波动，还要面对人员的不足自己做各种各样的表格，在那个阶段，自己确实迷失了自己，一团乱麻团在那里，效率低下，没有真正的进步而不自知。
反思，当年自己的状态最主要的就是没有对行动和活动的概念理解，更不用提自己的区分和筛选了，这才是让自己乱的根源。
A2
本周可以试着用这个方法来减负，本周选择一天来对工作做减法。
一、做出当天的计划
二、分析自己当天目标
三、筛选跟目标相关的行动
四、去掉当天计划里面没有意义的活动。
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