假期倒数第二天,洗衣服做饭外都在刷微博bili bili和看书,用番茄钟,几乎是2:1,刷视频的时间过得真是不知不觉。
出去一趟,骑行8公里运动量够了。天气凉爽舒适,但市心路沿街商铺都关了好多家。最热闹的是外卖骑手。
运动解剖书第3讲 1.肌肉最重要的一个特点就是,具备了一定的收缩能力,并且这种收缩是主动的。 2.肌肉除了可以收缩...
预先疲劳、加强泵感以帮助后面的高效训练、建立肌肉与神经之间的连接:蝴蝶夹胸,第1组,中等重量,顶峰收缩,第2组,收...
第11章创伤症状 在前一章中作者向我们介绍了创伤反应的内核有过度反应、收缩、解离、绝望感。本...
2019年1月2日 阅读范围:第10章 创伤反应的核心 创伤反应的核心因素有:过度反应、收缩、解离、僵呆(僵直),...
100天改变自己 2019.5.13 第4天 ①500px中文版恢复运营了。 ②了解收缩型城市 ③品尝新收到的手撕...
共学《周期》 Day11今天我们共学的是: 第9章 信贷周期 思考: 信贷周期的特点是什么?信贷扩张和信贷收缩阶段...
坐月子得第22天。 腰疼、屁股疼、子宫收缩依然还会疼。恶露已经少见血色。 宝宝体重也达到了7斤。因为不想奶睡,让孩...
今天我们共学的是: 第9章 信贷周期 思考: 信贷周期的特点是什么?信贷扩张和信贷收缩阶段各⾃的特点是什么? 08...
一、概述 子宫阴道收缩运动可以帮助妈妈增强背部肌肉力量,缓解产后腰酸背痛的问题。月嫂可以在产妇产后第9天指导妈妈进...
第28课 高血压饮食 1、高血压是世界上发病率最高、首位致死原因的疾病。收缩压≥140mmHg,或舒张压≥90mm...
本文标题:第888天 第7天:收缩
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