在昨天晚上练习的基础上，已经稍微找到换气的方法，今天带着浮棒，按照自己的理解，已经可以从泳池这头游到那头了，好开心。
在水里是吐泡泡，然后抬头换气，再蹬腿。尤其是吐泡泡可以做到吐完后抬头张嘴呼吸的时候，鼻子里的水不会进入到喉咙里，这样稳住就可以游很久。
可是假如自己去掉了浮棒，还是不能浮在水面上露出头，这个还是要好好练练，即使没有游的时候也可以在水中停留，那真的就可以做到游泳自由了。
今天游完后时间比较紧张，出了泳池赶紧往单位赶，10分钟到后给娃安顿好饭就跑去工作了，虽然节奏很紧，可是这样充实的生活，能感受到成长的感觉真的很棒！
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