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自学游泳第4天

自学游泳第4天

作者: 相遇夏夜 | 来源:发表于2022-06-11 21:37 被阅读0次

在昨天晚上练习的基础上,已经稍微找到换气的方法,今天带着浮棒,按照自己的理解,已经可以从泳池这头游到那头了,好开心。

在水里是吐泡泡,然后抬头换气,再蹬腿。尤其是吐泡泡可以做到吐完后抬头张嘴呼吸的时候,鼻子里的水不会进入到喉咙里,这样稳住就可以游很久。

可是假如自己去掉了浮棒,还是不能浮在水面上露出头,这个还是要好好练练,即使没有游的时候也可以在水中停留,那真的就可以做到游泳自由了。

今天游完后时间比较紧张,出了泳池赶紧往单位赶,10分钟到后给娃安顿好饭就跑去工作了,虽然节奏很紧,可是这样充实的生活,能感受到成长的感觉真的很棒!

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