坚持一下下就幸福多一点点

一眨眼又好久没上来写字了，还是没有让自己定期写字成为习惯。记得之前在贸易馆的一段时间，我可以早上班前完成近一千字的记录，但是最近一大段时间好松懈。

上周开始胡大姐回四川，我们除了外卖没有吃饭的好去处了。胡大姐是百合学姐的妈妈，从四川带着材料来魔都给我们员工做饭，曾经一段时间我们简直幸福地不要不要的，吃着最可口的饭菜，还偶尔会有胡大姐免费加餐的福利。但是因为沪高温等原因，胡大姐选择了回老家避暑了。作为刚退休不久的胡大姐，确实也应该追求和享受下自己的自由时光啦，剩下我们一群群嗷嗷待哺的恶狼。

第一想法就是点外卖，外卖不仅不好吃，习惯了之前胡大姐按时送饭的待遇，还经常忘记，到了饭点外卖还没到，看着大家吃着香碰碰的饭，真是难受。所以我决定自己做带饭。

大部分人都知道很多菜是不合适隔夜吃的，特别是蔬菜，部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。不吃外卖的一个很大原因就是想要吃的健康，如果吃了隔夜的饭菜那还不如吃外卖呢，为了自己的健康和可口的饭菜，我决定早上起来做饭菜。

早起对我其实不是件容易的事情，我这个爱赖床的家伙多睡5分钟就像能多长块肉似的。所以我做了个决定就是晚上洗切好所有食材，这样早上可以多睡一会会。另外这样不起来做饭食材会浪费午饭也没得吃，就咬咬牙起床。通过几天早起做饭，不仅午餐吃到了可口的饭菜，还得到了同事的赞美。做饭的动力也变得更加足，开始学习各种新的菜品。

坚持一周多下来，顿时觉得早起做饭很幸福。享受美食的同时还得到了精神上的鼓励，还有很实在的一点：可以省钱啊！（觉得我还是个很会过日子的人嘛）

除了做饭，最近我还开始健身了，平日在公司的健身房跑步做塑型训练，周末打两小时的羽毛球。有着兴趣一致的小伙伴，一眨眼已经坚持了一个多月。

平时上班总是对着电脑，一直以来肩颈都不是很好，严重的时候还需要去推拿店缓解。记得有一次去一个老中医那推拿时，老师傅说打羽毛球是缓解肩颈的好方法。一开始也只是听，并没有放在心上，肩颈疼起来的时候还是第一时间想着去推拿。

经过最近这段时间的勤打羽毛球，突然发现肩颈确实好长时间不疼了，再也没有出现之前疼到晚上睡不好，上班不能集中精力的窘境了。

仔细想想，自己最近这段时间的小坚持换来了不止一点点的幸福。美味可口的饭菜不仅满足了自己的嘴和胃，还提升了自己的烹饪小技能；运动到大汗淋漓不仅告别了肩颈疼，还让自己的身材更有魅力。

真的是坚持一下下就幸福多一点点，我想要更多的幸福！