摘抄：只有认识和接受她的脾性，才能知道如何给予她帮助，让她慢慢获得与他人接触的勇气。有了你和她心理上的融合以及你对她的理解和支持，她也才能更有安全感，才更有勇气和力量去面对世界，也更愿意尝试新事物。
感悟：就是让自己内心的需求得到满足，满足后才会有力量和激情去创造更高的状态。
互动：儿：今天的鱼烧的好吃，以后不要搞虾子了。
我：好开心啊，得到你的表扬，那证明我的厨艺大增，明天我要好好想哈，做什么你吃。
我：问哈怎么老是拿我手机，不拿你爸的？
儿：拿你们俩的手机都不好说话，不过你的面色要好看些。
我：这到底是表扬还是损我呢？哈哈哈哈。
感恩：感恩今天的雨，感恩今天我的呼吸轻盈和清纯些。感恩自己是带着喜悦去抄心经。
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