一
今天冥想时，脑中出现许多零碎图像，它们出现在上、下、左、右，不同位置，有的清晰，有的模糊，一个个跳出来、又消失。此时，我只记得一个愁苦妇女的脸望着我，五十多岁，是一个外国人的样貌。
这半个月减少信息输入，加之冥想，头脑的负担减轻，有一个改变就是梦境清晰了，之前很长一段时间都觉得夜夜无梦，其实不是无梦，而是醒来后就不记得了。现在有时会回忆起来。有时冥想，前夜的梦的片断再次出现，冥想中知道那时前夜的梦。
人的意识多么奇妙！
下午读《问道》，书中收有一篇胡因梦的文章，她说到实存感的短暂消失，我曾有此种经验，因此知道她所言非虚。只是如果没有这种经验，必然认为莫名其妙。
“每刻的起心动念、情绪反应，潜意识里的活动，它们所呈现出来的一贯模式，不间断地加以留意。如果能做到这点，就可以在日常生活里不断地深化自我了解，自我认识。”
这一段关于一切情绪深层原因是恐惧的分析，我很认同。
二
今天冥想时，昨天、前天看过的电视画面不断地浮现。这个现象说明那些电视画面，在我的意识里留下了印迹。假如不冥想，这个印迹就觉察不到。
浮现的画面都不完整，比如一片粉色衣服的前襟，一个人的背景，一只脚等。由此想到，之前冥想出现的画面，可能也是电视电影或书籍上的局部，只是时间隔得久，就不记得来自哪里了。
可见，生活中的目遇耳闻，都会在意识中留下印迹，有的留存在浅表，成为显意识；有的落入深处，就不易觉察。不管浅的，还是深的，都会不知不觉间影响着之后的思维、判断。“读过的书，走过的路，遇过的人，见过的物件，每一个都算数”，这一句是成立的。
既已认识到这一点，那么在生活中，多接触什么，规避什么，是不是就要有所注意？
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