母亲节不在广州妈妈身边，送去一个电话，帮她修好了一部ipad、买了一双她应该喜欢的便鞋，最后告诉她黑豆水对阴虚情况改善感觉不错，让她自己试试看。
打从几年前身体不适开始，就喜欢养生和健康知识，虽然很多朋友很奇怪我开起来无什么大病，怎么像老头老大妈一样喜欢养生？其实无重病过的人是不知道怎么珍惜生命的，当然珍惜生命并不是什么都不敢做，相反我觉得是知道“无常”，更珍惜过好每一天，用自己如此珍惜的生命和时间做自己最想做的事情，我觉得这才叫做真的“活过”。
上天对我真是很好，我想学习健康知识，不单在最早期遇到自然医学，后面又进入了最大的中医学习社群，瞬间认识了很多老师和补充了很多知识。虽然现在已经算是没有病了，更多是趁着这段时间把自己的元气养好，但是也多亏了一段不适的时间，敏感的体质，让我对很多其实都算不上病的症状产生了疑惑和研究的心态。认识了很多医生之后，更明白医生不是你，再好的医生都不可能24小时在你身边观照你，那么不学一些基础的健康知识，怎么可能维护好自己的生活呢？而且在学习的路上，你会发现越是喜欢学习，越是慢慢会遇到更高级的老师，无意中帮你解释很多你之前不明白的道理。所以，我知道自己不是医生了，也知道自己身体其实不错，现在更多是享受学习健康的乐趣，而不是出于想成就什么，或者恐惧什么，我觉得这种中间的感觉更好一些。
例如关于很多人中年身体突然开始衰退，施老师是这样说的（图文来自建设银行中医课堂）
原来人的整个元气，除了先天的肾气，还有胃气组成，肾气看天生的情况，但越到后面衰减越严重，而脾胃反而是可以养回来的。当然，对于肾气，另一位我认识的名医，倒是从养“神”的角度告诉我，早睡觉其实就是一种“补肾”，我想他意思是先天之气省着用吧。所以两位老师分别教会了我养先天之气和后天之前的功夫，虽然不是1：1地教授，因为现在又网络课堂了，呵呵。但我仍然觉得对于自己的人生收获良多，感觉这两位老师一位教我“调神”，一位在教我“调身”，有互联网教育的今天我们真是受益匪浅啊。因为平时即使有机会偶然见到老师，老师也不会讲那么详细的呀。
投资自己的健康和天赋
有感施大夫的这个论点，我还想写一篇简文关于投资你自己的，大家现在理财观念充足，都知道要买楼、买理财、买保险来保障自己的财富。但是很少人真正去花时间研究和投资自己的健康和真正热爱的技能（天赋）。其实有无想过这两个才是上天从外面娃娃着地就开始给我们，而且如果我们努力用好，就有可能发挥最大的效应用到老的，而且自己可以努力和控制的幅度会比投资金钱大得多呢？除非你是金融专业人士，那你投资金融方面是很对的，因为那本身就是你天赋的一部分。
虽然着两年我偶然会受到一些朋友不理解我放弃职业上一些原有的优势，但是老实说越是认识自己，越是知道以前职场里面什么是自己喜欢的，什么不是，当不是>是的部分的时候，为什么还要强迫自己呢？目前互联网教育如此丰盛得的今天，如果你不在一个机构工作反而成长远远快过在某个自身成长很慢的机构工作（机构看年与年的收入及盈利对比）。你看目前中国GDP的目标是6.5%左右，也就是如果一个机构的年收入年增长率还低于这个数字，无论他是外国公司还是中国公司，你都要考虑跟着这个公司到底有无前途了？当然，过程中你在一家生态很好的公司，仍然能学到很多东西的，但是如果你学习能力足够高，其实你自由职业将会得到更大的成长。无论以后你从事新的行业还是选择原有跑道，成长的平台还是要认真选择的！何必一定为了安全感去制约自己呢，除非你房租都付不起，那么确实要先搞定户口和一日三餐的问题。
先写到这吧，有些生命最基本的东西就好像这杯黑豆水一样，朴实无华而又饱含精髓，我们可能会受到质疑，但是听从自己身心的声音，简单地向前行就是了。：）我查了一下，黑豆原来有那么多营养成分，集合了差不多上千块钱营养品，然而成本和制作都如此简单，这不是中医千年智慧沉淀是什么呢？我庆幸在我40岁以前就能接触到这么多好老师，感恩！
制作分享：
几颗黑豆，一杯热水，泡了放温即可喝掉。自己个人喝了觉得滋阴降火功效不错，身体轻松了，虚火也减少很多，比雪梨水有效，不过雪梨水更多是补肺部的阴虚的，而且人湿气过重的时候不宜多喝。送给同样有点阴虚，又想简单调理的朋友！：）
*食疗仅供参考，具体有可能因人而异，辨明自己体质和情况为佳。PPT来自建设银行中医课堂，施合一老师公开课程。
以下是摘自互联网的黑豆功效
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。
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