幸福是一种主观感受，常常来自人的精神，而精神的好坏，又常常与身体健康息息相关。当我们面对同样的外界环境及事件，在身体健康强壮的时候与抱恙在身缠绵病榻时的看法以及感受是天壤之别，身体好的时候就想更多的物质与金钱，生病的时候就想上天给我健康的身体就好，其他都可以舍弃，有着怎样的不同，中便可看出来，让我们感到幸福与否的并非客观事件本是，而是这些事件带给我们的影响以及我们对此的看法，还有当时的身体状况。
就像一句谚语所说的：“人们通常不是受事物的影响，影响他们的是，他们对事物的想法看法。”
摔倒了，马上就能爬起来，是幸福的第一要素
人自身的状态的圆满，例如精明的头脑、健康完善的体魄、爽朗的精神、乐观的气质以及高贵的天性等，才是幸福的第一要素；所以我们应竭尽全力地去促进与维护这种使人生幸福的特质，而不是孜孜以求于外界的功名利禄。
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