2.0第一个月检视（8月）

没有反思的人生不值得过  -苏格拉

2.0第一个月检视（8月）

1、健康：

睡眠：本月精力下降，因暑假期间出游和探亲，住处频繁更换感到焦虑不安，没有休息好。

冥想：本月冥想没有执行好，需要坚持养成的好习惯。

运动：跑步7次，合计22.1公里。

2.0第一个月检视（8月）

饮食：清淡为主，均衡饮食，尝试了2周最天然无公害的食物。

2、家庭：

幸福和谐，高质量的陪伴，亲子同修。

每周保持与爸妈联系

陪孩子定期检查身体

陪孩子去购书中心看书2次

陪孩子买衣服

为臻臻过生日

探亲

3、效能：

2.0践行90天和亲子时间管理28天的学习，收益良多。

1.晨间日记花费时间比较长，不利于孩子上学后的坚持，需要调整。

2.亲子班担任纪律委员学会了在手机上使用表格，同时也学多了一个APP使用表格，虽然慢了些，时间久也会好起来的。

3.第一次写月检视，非常慢 ，有待提升。

4、财富

通过易效能的学习，让我对事业和财富有了新的认识。有计划和目标的重要性。

5、休闲：

暑假期间各种探亲，体验了进入山区没网络无法上网的感受，感知这一切让我更加透彻生活的艰难和苦楚，一切的发生都是最好的安排，加入易效能时间管理做到计划赶得上变化，应变能力增长了许多。

6、社交：

1.偶尔和闺蜜聊聊天，聊工作，聊生活，聊我们相聚的日子。多年多年未见，一如当初！

2.认识莫秀艮阿姨，年纪大了些，心态很好，热情好客，常常邀请我去常平她家里玩。

3.跟孟博强连接。

7、成长：

不进则退

先从阅读《如何阅读一本书》1/3，在到听书《强者的逻辑》《非暴力沟通》《大卫，科波菲尔》已经每天都有学习目标，更充实自己了。

8、反省：

反省检视是为了调整自己的方向，叶老师说过，目标不是一成不变的，只有不断的检视和调整方向，才能让我们更好的达到自己真正想要的目的地。本月精力下降，需要调整状态。

2.0第一个月检视（8月） 2.0第一个月检视（8月）

下月计划,

2.0践行90天

晨间日记打卡

阅读，或听书

每周跑步3.4次

每天反思15分钟

每周与爸妈保持最少3次联系