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【梦想践行训练营】|2019-1-28晨间日记

【梦想践行训练营】|2019-1-28晨间日记

作者: 彼岸岚姗 | 来源:发表于2019-01-28 11:15 被阅读70次

    今天是什么日子

    起床:06:33

    就寝:23:20

    天气:阴

    心情:很不错

    【梦想践行训练营】|2019-1-28晨间日记

    时间管理课41 42课 复盘

    【41】三分钟热度是病,得治

    我们做事要有动机,如果没有动机那就是冲动。

    冲动,就让我们只有3分钟的热度,不能持续。

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    【42】持续精进的第三种驱动力

    想要主导自己的人生,这是人类普遍存在的一种需求。

    内在驱动主要有三大要素:

    1、自主;

    2、专精;

    3、目的。

    在这动机的第三层“内在驱动”上让自己变得更优秀、更卓越,你才会觉得自己的人生更有价值和更有意义。

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    心得: 确实在做事情之前明确动机、拥有驱动力尤为重要。

    自主选择自己特别乐意去做的事,不断在特定领域刻意练习、持续精进并能够得到相关人士以及教练的反馈,努力比昨天的自己进步一点点,日积月累成为那个期待的优秀的自己。

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1. 整理自己作品集

    2. 为辅导作品集搜集资料

    3. 晚跟表弟妹看电影、聚餐

    今日计划:

    1. 作品集PPT课件

    2. 职业访谈

    3.《财务自由之路》

    周目标·完成进度

    1.每日晨间日记+1

    2.每天时间管理课程+1

    3.每日运动

    4.每日英语阅读打卡+1

    周检视:

    不知不觉又过去了一周。为自己坚持的这几周而倍感高兴吧。尤其是早睡早起,对于之前容易夜猫子熬夜画图,早睡真的是无比艰难的事。特别之前工作时总容易加班,造成白天精力涣散的恶性循环。确实,“晚睡的一个原因是没有勇气去结束这几天”,有时躺在床上总觉得一天的任务似乎总没有完成,焦虑着无法入睡。最近学习时间管理课后,特别是清单管理的应用,让自己进入节奏比较稳定的状态。每天先完成最重要的三件事情,早晨的心情也棒棒哒,开始一天的计划与高效工作。

    当然要对上周的状态做自我反省。上周在外地面试好几天都不在家,顺便玩了几天确实有些放松、自律度不够了,竟缺了好几次晨间日记,也没有怎么锻炼了。面壁面壁,继续改进坚持。

    希望年后得到满意工作后,尽快投入到正常的工作状态啦。加油加油!

    学习·信息·阅读

    易效能时间管理41-42讲

    人际·家人·朋友

    与表弟妹们看了部较为惊险惊悚的电影《密室逃生》。自己很少看这类主题电影,加之影院音效特别逼真,还是蛮挑战心理承受度。

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    最美好的三件事

    1.“利他是最好的利己”,趁学生们假期帮忙辅导,副业做起来,特别开心。

    2.与表弟妹看《密室求生》,晚上去了很有情调的酒吧。

    3.被人爱着是件无比幸福美好的事。

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    思考·创意·未来

    今天小年啦,不知不觉春节的脚步近了。浓浓的年味,也珍惜与家人共处的美好时光。

    大家小年快乐~

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