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90天践行打卡24/90

90天践行打卡24/90

作者: 杨正同学 | 来源:发表于2019-02-24 21:10 被阅读0次

    打卡日期:2019年/2月/24日

    90天打卡累计天数:24/90

    #父母的高度是孩子的起点#

    孩子第一个30天目标:

    ️寒假21:30之前睡觉,开学21:00之前睡觉

    ️番茄钟60个

    家长第一个30天目标:

    ️每天深度陪伴30分钟(亲子阅读,或一起看樊登小读者,或一起沟通讨论)

    加油小宝(杨正+10)践行打卡24/90

    1.早睡早起:21:30-7:00

    2. 先吃青蛙:早上做周末作业,下午背了书,晚上检查发现漏做手抄报,赶紧补上。

    3. 今日闪光点:一起做清单,提出6:50起床,这样可以更保险一点。

    #父母教练检视#

    软木板到了后,把清单都贴起来了,今天先做了早起清单,明天开始执行。

    把行为流程化,固定化,最后就会习惯化

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