打卡日期:2019年/2月/24日
90天打卡累计天数:24/90
#父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标:
️寒假21:30之前睡觉,开学21:00之前睡觉
️番茄钟60个
家长第一个30天目标:
️每天深度陪伴30分钟(亲子阅读,或一起看樊登小读者,或一起沟通讨论)
加油小宝(杨正+10)践行打卡24/90
1.早睡早起:21:30-7:00
2. 先吃青蛙:早上做周末作业,下午背了书,晚上检查发现漏做手抄报,赶紧补上。
3. 今日闪光点:一起做清单,提出6:50起床,这样可以更保险一点。
#父母教练检视#
软木板到了后,把清单都贴起来了,今天先做了早起清单,明天开始执行。
把行为流程化,固定化,最后就会习惯化
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