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晨间日记

晨间日记

作者: 敏敏mindy_3faf | 来源:发表于2018-08-10 06:46 被阅读0次

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!

今天是什么日子:

日出:

日落:

起床:

昨日就寝:

清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好? 早安!

A、比你优秀的人还比你努力

2018年度目标及关键点

事业:

家庭:

健康:

学习:

旅行:

财富:

本月重要成果/1月份

B、今日三只青蛙/番茄钟

C、反思,成功日志-记录昨日三五件有收获的事情

D、读万卷书-学习/读书/听书

E、付出才有回报-家庭/人脉/社群

F、三分吃,七分练-健康/饮食

昨日步数

昨日锻炼项目

昨日饮食

今日体脂数据

G、财务状况

H、坚持比天赋更重要,昨日好习惯践行

早起

反思

阅读

跑步

平板支撑

深蹲

冥想

整理

检查日历、OF清单

泡脚

早睡

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