1、千万不要比惨
这样的方法如果你不能给出切实可行的解决方法就会造成反效果，因为会打断对方倾诉等我欲望和心情。
2、千万不要讲经验或大道理
本身诉苦者的烦恼就是来自一些错误但是很多人真的是出于好意，详细分析错误提出意见，但是这样不可取。既然对方已经开始寻求他人安慰证明诉苦者很清楚自己的错误，再去分析错误会加重对方的负面情绪。
3、千万不要说过去就好了
很多人会在安慰别人的时候不知道说什么，于是就会说没关系，都会过去，过段时间就好了。但是这种回应就像是在对寒冬瑟瑟发抖的人说过段时间到了春天就暖和了一样。会彼此产生一种疏离感，这种的说辞会让一些人感到不适。
4、千万不要看玩笑
这个是最伤人的做法却往往关系越好越这么说。有时闺蜜损友之间平时口无遮拦惯了，对方真正伤心时为了缓和气氛去开一些玩笑。这些举动看似想让对方开心，但实际上会让伤害更深。
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然而我们要怎么做呢？
一个人在寻求安慰时往往是悲剧已经发生，很难挽回，所以他们不是在寻求帮助而是在找人倾诉，获得安慰。我们要学会倾听，不要打断对方的语言和情绪。负面情绪的宣泄对人的身心状态是有帮助的。
然后就是要站在对方的角度去看待问题，如果我们真的不理解对方的痛苦，那至少在表达上委婉一些，学会用微笑去面对每一个人。管理好自己的情绪和语言，让态度温和，语气慢一些。这样会让对方能更好的接受。
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分享：比世人的目光还要可怕的，实际上是你自己那颗在意世人目光的心
---山本文绪
天真的人不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好
---三毛
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