《动机》

海之螺～娜 坚持分享第1176天+330天 2020/11/9

动机就是决定我们要做出某个行为的动力。每个人其实都非常渴望按照自己的动机来做事情，这叫做主动权，也就是说谁选择做这件事，谁就会更有意愿，更有动力把这个事情给做好。

反过来说，如果是被别人逼着做事情，哪怕这个事情对他再有好处，或者她本来也想做这个事，可是被逼着做的感觉会让他不舒服，我们的大脑对于“你必须、你应该、你就得怎么做”这样的一些指令性的语言非常的敏感，因为在这些语言的背后，往往涉及到别人把他们的动机强加到我们身上。如果一个行为是你自己想做的，发自内心想做的，而不是别人强加给你的，你就会更有动力去完成它，这样我们就叫做自主动机。

香港的情况，一个行为是因为外界的人觉得有好处，他们强加给你，要你这么做，那么就算这个行为，他真的是有好处，可是因为你感知到的是一种被强加的动力，这就称为外部动机。

自主动机也就是内部动机，更有利于一个人去做一些积极的事情，对自己有意义的事情。