明天又要上班了，心里不免有些紧张起来。但是，紧张有什么用呢？丝毫不能解决问题，只能给自己带来不好的情绪。
所以，不要紧张。工作再多，再忙，总要一件事情一件事情去解决，紧张反而会影响自己的身体和思考，所以从今天开始放松自己，按部就班地做好应该做的事情。
重要的、急迫的事情，先做；可以放一放的事情，往后推一推，总有做完的时候。不着急，不焦虑。生活是用来享受的，我们工作的目的是为了创造和享受更好的生活。所以，要以愉快、轻松的心情对待每一天。
学生惹我生气，想想他还是个孩子，要耐心教育；调皮的孩子做了坏事，想一想，坏毛病不会一下子改掉的，反复犯错是正常的，我不是神仙，我可能一下子就把他们变成一个好孩子。不着急，慢慢来，接受一切，不能把自己气坏了，得不偿失。
只有自己的身体和健康是自己的，其他的都是浮云，所以，要学会放松，不着急，不焦虑，不生气。
累了就休息，休息好了，有精力了再干。
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本文标题：说给自己的话（一）
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