我的总结反思日记

通过听叶老师的课程，今天开始学习应用任务清单，早晨写计划和反思，突然就改变了反思的内容，更容易写出践行后的感想，这也许就是每天写践行感受的种子开始发芽了吧，现展示一下：

1、朗读断句不好，特别是晨读晨讲内容，朗读三遍才过。改进方法，先扫视朗读内容，判断朗读内容的风格和断句，然后再开始朗读。

2、工作上，一个时间段完成两件事：提水的路上，顺便去超市买纸，没有耽误时间。

3、按照叶老师教授方法完成任务的分级和归类，一下子就觉得一天中事情其实也没有那么多，顿时轻松好多，对一天的工作和生活充满信心，没有那么焦虑。

4、复xi茶课知识，学xi送水，力度和送水的粗细掌握越来越好，当然茶水也越来越好喝，入口香、滑，没有涩味。这就是刻意练xi的过程，包括时间管理，也是如此，昨天晚上跟着叶老师在手机上操作一遍TODO后，今天再练习就顺手很多，昨天的一些小疑问，也在摸索中找到了答案。

情绪：8分。